风行www 发表于 2013-10-29 22:33:17

第一次参加活动，玩的好，吃的好，真爽。有点遗憾的是没敢放坡下到终点，下次一定。

毛老师 发表于 2013-10-29 22:36:40

风行www 发表于 2013-10-29 22:33 static/image/common/back.gif
第一次参加活动，玩的好，吃的好，真爽。有点遗憾的是没敢放坡下到终点，下次一定。 ...

这季节有点短了，等暖和了，早点集合出发应该没问题

布衣妇 发表于 2013-10-30 10:49:52

{:soso__14347937040236606360_1:}就是好吃

简单路过 发表于 2013-10-30 11:52:25

路过顶起{:soso__10169062262133571330_1:}

品茗 发表于 2013-10-30 13:45:15

您太棒了！爬坡对你来讲，已经是小菜一碟了。

毛老师 发表于 2013-10-30 14:04:14

人生品茗 发表于 2013-10-30 13:45 static/image/common/back.gif
您太棒了！爬坡对你来讲，已经是小菜一碟了。

累的呼哧带喘的，还小菜，而且这次回来周一周二都骑不动，所以没骑车

品茗 发表于 2013-10-30 16:44:45

毛老师不姓毛 发表于 2013-10-30 14:04 static/image/common/back.gif
累的呼哧带喘的，还小菜，而且这次回来周一周二都骑不动，所以没骑车

今天是周三，肯定骑车了，啥感觉？肯定提高一大截，每一次这样累到极限，对于体能都会有提高。

毛老师 发表于 2013-10-30 16:46:16

人生品茗 发表于 2013-10-30 16:44 static/image/common/back.gif
今天是周三，肯定骑车了，啥感觉？肯定提高一大截，每一次这样累到极限，对于体能都会有提高。
...

还是骑不动啊，现在骑回家去

品茗 发表于 2013-10-30 16:56:06

毛老师不姓毛 发表于 2013-10-30 16:46 static/image/common/back.gif
还是骑不动啊，现在骑回家去

好！只要坚持，就能提高，本周是恢复性骑行。

毛老师 发表于 2013-10-30 19:32:35

人生品茗 发表于 2013-10-30 16:56 static/image/common/back.gif
好！只要坚持，就能提高，本周是恢复性骑行。

嗯，明天要去香山练练腿，看看行不行，哈哈，估计要开始推车了
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