摩托日记 发表于 2013-10-30 15:55 static/image/common/back.gif
烧饼夹肉
烧饼夹肉确实给力!
可可 发表于 2013-10-30 16:07 static/image/common/back.gif
{:soso_e183:}
黑鸟 发表于 2013-10-30 16:19 static/image/common/back.gif
肘子好馋人呀,均速真可怕!
呵呵,其实还好,如果你等红灯的时候不是远远的就开始减速,休息的时候别推着车闲逛,均速也能提高不少。
benben288 发表于 2013-10-30 16:48 static/image/common/back.gif
qs啊!我继续努力,你们就等着被拍在沙滩上吧。
照你这架势,用不了几天了
蓝云 发表于 2013-10-30 16:52 static/image/common/back.gif
这么骑挺好的。也有三段坡可以爬坡锻炼,时间也比较自在。
{:soso_e183:}
确实如大师所言,强度适中。
吃中饭的时候我还想着要不再爬个禅妙阳,但又一想,那就太累了,还是以后再说吧。
人生品茗 发表于 2013-10-30 16:52 static/image/common/back.gif
很羡慕您!潭王路,我明年再去了。顶老弟的作业。
多谢品茗大哥帮顶。
现在天儿冷了,等明年,我们一起跑几个大活儿!
肯特 发表于 2013-10-30 17:04 static/image/common/back.gif
多谢品茗大哥帮顶。
现在天儿冷了,等明年,我们一起跑几个大活儿!
好!只要时间允许,我就参加。
我 擦 肯特 单干了
介个玩意很给力!
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/forum/201310/30/154512wodx8nlds92lxdxc.jpg
老范 发表于 2013-10-30 17:45 static/image/common/back.gif
我 擦 肯特 单干了
没单干啊,这不又理想吗,我还发帖了呢。
现在特殊时期,主要是工作日出去了。