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小流儿 发表于 2013-11-23 19:22:45

不如来香山遛弯

玻璃狮子 发表于 2013-11-23 20:05:11

题库 发表于 2013-11-23 18:11 static/image/common/back.gif
我记得是5点开始的，然后我5点过来没几个人了

因今天预报有雨雪，所以早就改了活动通知了大家改三点了

林老师 发表于 2013-11-23 20:45:31

加油冬日爬秒

林老师 发表于 2013-11-23 20:45:49

加油冬日爬秒

随行552 发表于 2013-11-23 20:54:19

天气越来越冷了，爬妙放坡多穿点。

纵横骑摄 发表于 2013-11-23 20:59:02

{:soso_e179:}顶冬季爬妙！

不做分母 发表于 2013-11-23 21:55:07

好棒！下次要靠你領騎了 {:soso__3110130392203091378_3:}

品茗 发表于 2013-11-23 22:21:23

非常佩服了！

转运猪 发表于 2013-11-23 23:30:17

今天阳坡园放坡都冻得要死，妙的感觉不敢想了。{:soso_e113:}

风信子 发表于 2013-11-24 12:01:55

冬天的训练是增长肌肉和耐力的最好时机 多补充蛋白质 {:soso__15801487357593358158_2:}

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