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蓝云 发表于 2013-12-21 19:09:46

本帖最后由 蓝云 于 2013-12-21 19:16 编辑

小轮绕地球 发表于 2013-12-21 17:27 static/image/common/back.gif
也终于见到蓝云大师了，以前都在作业里见到，您体力真棒！有时间向您请教。
...
我走的是业余野路子（比如我穿不穿锁鞋成绩差别不大，这个说明我就没穿惯锁鞋也不想穿锁鞋），而且还是缺练。。。练练会好些。。。（提升RT阀值和肌肉耐力，我其实是冲刺能力强于耐力的，现在还得练爬坡耐力）

绿色e代 发表于 2013-12-21 19:25:05

工作人员都辛苦了。

荞麦馒头 发表于 2013-12-21 19:36:02

不错，活动很好，认识了好多骑友

玻璃狮子 发表于 2013-12-21 19:37:17

这动作快的，辛苦了！

小轮绕地球 发表于 2013-12-21 20:23:27

玻璃狮子 发表于 2013-12-21 19:37 static/image/common/back.gif
这动作快的，辛苦了！

家离的近，都买菜回来发的，辛苦的是你们这些志愿者。

玻璃狮子 发表于 2013-12-21 20:38:18

小轮绕地球 发表于 2013-12-21 20:23 static/image/common/back.gif
家离的近，都买菜回来发的，辛苦的是你们这些志愿者。

辛苦倒没什么，志愿应该的。只是前面好多都根本没来得及看上，一直在外面签到呢。前面干啥了都不知道，伤心死了。。。。

小狼1 发表于 2013-12-21 20:42:31

作业真快 顶顶

林老师 发表于 2013-12-21 22:04:36

速度真快

侯哥 发表于 2013-12-21 23:24:45

{:soso_e179:}祝贺风云年会圆满成功

老江 发表于 2013-12-21 23:34:46

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