毛老师 发表于 2013-12-27 20:34:44

奔6 发表于 2013-12-27 19:00 static/image/common/back.gif
今天太顺了，就是活动量小了点，再加50公里合适

那应该给你加个高崖口啊，呵呵

奔6 发表于 2013-12-27 21:10:43

毛老师不姓毛 发表于 2013-12-27 20:34 static/image/common/back.gif
那应该给你加个高崖口啊，呵呵

我这还琢磨明去哪呢，不行就去潭柘寺

荞麦馒头 发表于 2013-12-27 21:23:27

奔6 发表于 2013-12-27 21:10 static/image/common/back.gif
我这还琢磨明去哪呢，不行就去潭柘寺

奔6老哥今天没尽兴{:soso_e113:}

毛老师 发表于 2013-12-27 21:32:43

奔6 发表于 2013-12-27 21:10 static/image/common/back.gif
我这还琢磨明去哪呢，不行就去潭柘寺

明天周末了，不能出门了，只能周一了

奔6 发表于 2013-12-27 21:32:59

荞麦馒头 发表于 2013-12-27 21:23 static/image/common/back.gif
奔6老哥今天没尽兴

看你的速度，没啥长进，自己训练可能有问题

林老师 发表于 2013-12-27 21:34:39

肯特辛苦了支持一下

荞麦馒头 发表于 2013-12-27 21:51:26

奔6 发表于 2013-12-27 21:32 static/image/common/back.gif
看你的速度，没啥长进，自己训练可能有问题

速度是一直没上来,我只能快一小会,然后就没劲了,还特别累特别累

ashley1984 发表于 2013-12-27 23:47:53

{:soso_e179:}

黑鸟 发表于 2013-12-27 23:48:00

肯特 发表于 2013-12-27 19:58 static/image/common/back.gif
你今天很厉害啊，大齿胎跟的那么紧！
你的公路啥时候到啊？换了公路就该我们跟你了。
...

那能呀，还在等呢

黑鸟 发表于 2013-12-27 23:52:50

蓝云 发表于 2013-12-27 19:47 static/image/common/back.gif
嗯，谢谢安总点评。就是讨论下而已。
去程我用的间歇式超越的骑法，起步53/19T的齿比，平路53/17T的齿比 ...

大师太专业了，要多想你学习
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查看完整版本: 1227，终于成行的大觉寺-凤凰岭