老猴 发表于 2014-3-15 09:59:07

学习、学习、学习

独钓寒江 发表于 2014-3-15 17:32:32

邮递员可惨了

林老师 发表于 2014-3-15 20:23:42

母鸡啊

等待 发表于 2014-3-16 13:29:38

劳逸结合，穿骑行护具问题不大

侯哥 发表于 2014-3-17 22:43:18

骑行1—1:30小时休息五六分钟活动活动，不会影响家庭的，不会有前列腺的。
注意骑行姿势，穿骑行裤！

左右不分 发表于 2014-3-17 23:22:48

呃～专家呀专家!你让每天训练那么长时间的职业车手情何以堪那？

穷游_小白 发表于 2014-3-19 14:43:32

{:soso_e113:}我也在想这个问题，这么骑车比赛什么的，这么多人锻炼，他们咋办了！！！

慢不停 发表于 2014-3-24 15:59:13

砖家都是......

纵横骑摄 发表于 2014-3-24 17:51:32

本帖最后由 纵横骑摄 于 2014-3-24 17:53 编辑

有影响是必须滴，但可以避免。除了选车和调整座位外，关键是要注意骑行技巧。一是骑姿，腰以下要直立，使上身重量多压在坐骨而不是前列腺上；二是轻坐，要用腿蹬、臂撑，使身体轻靠而不是重压在车座上；三是常休，骑过一段后适当离座一会，以便受压部位回血、散热，每隔一小时左右停车间用蹲姿小休息会儿，... ...没什么可怕的。
页: 1 [2]
查看完整版本: 长途骑行，会影响前列腺，你怎么看?