老六 发表于 2014-3-23 10:50:01

小肥仔 发表于 2014-3-23 10:41
赞个

多谢

老六 发表于 2014-3-23 10:50:29

战胜自己 发表于 2014-3-23 08:36


挑战自己

毛老师 发表于 2014-3-23 10:52:53

老六 发表于 2014-3-23 10:48 static/image/common/back.gif
根本没看码表，停下来一看有点后怕啊

公路直坡问题倒也不大，只是精神高度集中估计也没时间去看码表了，呵呵

蓝云 发表于 2014-3-23 11:01:58

建议把最高速度降低点儿（为了安全），把平均速度提高点儿（为了更好的锻炼效果）。

老六 发表于 2014-3-23 11:14:22

毛老师 发表于 2014-3-23 10:52
公路直坡问题倒也不大，只是精神高度集中估计也没时间去看码表了，呵呵
...

毛老师我骑的是山地

老六 发表于 2014-3-23 11:16:20

蓝云 发表于 2014-3-23 11:01
建议把最高速度降低点儿（为了安全），把平均速度提高点儿（为了更好的锻炼效果）。 ...

嗯，爬山的节奏不好，还是缺练

毛老师 发表于 2014-3-23 11:36:44

老六 发表于 2014-3-23 11:14 static/image/common/back.gif
毛老师我骑的是山地

我也是，有空一起玩

老猴 发表于 2014-3-23 12:34:47

学习、致敬

布衣妇 发表于 2014-3-23 12:44:42

千难万险始出来，千锤百炼一彪悍{:soso_e179:}

化石 发表于 2014-3-23 15:02:58

{:soso_e179:}
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