论坛 › 作业游记 › 跟蓝云众神完成六石路绕圈

毛老师 发表于 2014-3-30 19:36:23

幸好我没去，不然肯定拖3小时后腿

西部骑士 发表于 2014-3-30 19:38:36

阿奔 发表于 2014-3-30 19:33 static/image/common/back.gif
大滑梯倒没觉得磨人，就是反爬松树岭隧道，最后一个坡，实在是磨不上去了，跟着理想一块上去的。我也是大 ...

我听你从大滑梯顶上给我喊加油，声音都透着轻松和能量，可那时我还在滑梯底部艰难地蹬蹋呢。。。。。。。

西部骑士 发表于 2014-3-30 19:41:48

心随车动 发表于 2014-3-30 18:08 static/image/common/back.gif
都是厉害人物

人家是骑得疯得厉害，我是累得惨得厉害，都是厉害人儿{:soso_e113:}

西部骑士 发表于 2014-3-30 19:42:38

毛老师 发表于 2014-3-30 19:36 static/image/common/back.gif
幸好我没去，不然肯定拖3小时后腿

你去肯定没问题！

毛老师 发表于 2014-3-30 19:47:37

西部骑士 发表于 2014-3-30 19:42 static/image/common/back.gif
你去肯定没问题！

你们这就没30以下的，我要去了就没30以上的，大家会恨死我的

布衣妇 发表于 2014-3-30 19:48:41

刚看啦镇楼照就{:soso_e126:}这样了，五体投地的膜拜{:soso_e197:}

西部骑士 发表于 2014-3-30 19:51:41

毛老师 发表于 2014-3-30 19:47 static/image/common/back.gif
你们这就没30以下的，我要去了就没30以上的，大家会恨死我的

反正速度是真不慢、没见过这么疯的{:soso_e113:}

西部骑士 发表于 2014-3-30 19:55:58

布衣妇 发表于 2014-3-30 19:48 static/image/common/back.gif
刚看啦镇楼照就这样了，五体投地的膜拜

我在崖口就差五体投地趴在地上倒气儿了{:soso_e150:}

布衣妇 发表于 2014-3-30 19:58:04

西部骑士 发表于 2014-3-30 19:55 static/image/common/back.gif
我在崖口就差五体投地趴在地上倒气儿了

西部骑士在西部不能倒下呀，我坚信你的毅力和能力{:soso__10169062262133571330_1:}{:soso__10169062262133571330_1:}{:soso__10169062262133571330_1:}

阿奔 发表于 2014-3-30 19:58:38

自行车是有氧耐力运动，60_70%心率的长时间稳定输出是基础是基础

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