春去春又来 今春花更艳——14年春挑战400成功
12年春，对于刚刚买车才半个月的我，毅然而然义无反顾的冒雨踏上了骑行北京——天津当日往返的路上，骑行当日凌晨开始下起了大雨，同行的车友“黄河老粥”来电话问我是否还要按约定的时间骑行，我的回答是只要天上不下刀子就一定要完成此行。就是在那个春天，我们凌晨4点半出发，迎着风冒着雨，路上经历了5次扎胎及推行（备胎用完没修车工具）直到第二天的凌晨2点才完成了北京-天津的320公里的往返骑行，这次骑行的每一个细节都镶嵌到了我的脑海里，终身难忘。14年春，再次决定挑战一下自我，突破一下自己的骑行极限。
那种说走就走的骑行对我来说是荒唐的，俗话说，年轻人犯错误老天爷都会原谅的，但我已经过了老天爷原谅的岁月。我非常渴望成功，但成功是给有备而来的人们的。
首先要知道自己的能力，精心安排路线。我了解自己的骑行能力，翻山越岭的400公里路线，我感觉自己实力不够，那就选择平路吧，事先到河北的固安和霸州去探路，发现那边的路况不错，然后又通过各种地图查看得知河北段的106国道及其东面全是平原地带，这样好，平路我有信心。
这时，路线已了然于胸，北京-固安-霸州-任丘-河间-大官厅乡-大城县-胜芳镇-廊坊-北京，从天安门计算的话，全程距离约430+公里，正合我意。
然后精心制作路书，合理安排路上的休息和吃饭的地点
这是行者的轨迹记录 过了廊坊后 由于误操作，导致后面的轨迹缺失
这是将行者的数据导出，然后通过谷歌地球打开的路线轨迹图，其可贵之处是能看到骑行速度轨迹和海拔高度，相当于GPS码表的功能
这是黑年软件记录的全景图 这个圈比较完整 没有缺失的
下面是分段路书，俗话说知己知彼方能百战不殆，不打无准备之战
第一站：天安门-固安 共计58公里 第一次休息 预计到达时间为4点15分 实际到达时间4点10分 休息20分钟
第二站 固安-霸州 约40公里 第二次休息并吃早饭 预计到达时间6点 实际到达时间6点 在霸州照相并吃早饭用时1小时10分钟
霸州-任丘市 60公里 预计到达时间为9点半左右 实际到达时间9点26分 预计休息10分钟 实际休息35分钟 此段骑行过程中休息1次约10分钟
任丘-河间 距离：33公里 预计到达时间10点50 休息10分钟 实际到达时间11点16分 休息照相用时超过30分 此段骑行过程中扎胎一次
河间-大官厅乡 距离46公里 预计到达时间12点50左右 实际到达时间下午2点33分 休息15分钟此段骑行过程中 吃午饭 扎胎后换胎1次
大官厅乡-大城县 38公里 预计到达时间下午2点50左右 实际到达时间下午4点20分
大城县-胜芳镇 距离44公里 预计到达时间下午4点40左右 实际到达时间下午6点21分
http://www.fengyunbike.com/xwb/images/bgimg/icon_logo.png 该贴已经同步到 天边远山的微博 本帖最后由 天边远山 于 2014-4-15 23:18 编辑
胜芳-廊坊 距离50公里 预计到达时间下午6点50左右 实际到达时间晚上8点50分
廊坊-天安门 距离60公里 预计到达时间晚上10点前 实际到达时间 大家决定走四环 各回各家 所以没再回天安门路线设计完毕后，就开始了精心准备
此行共计4人，其中2人在通州居住，1人在门头沟，我在西四环，考虑再三，最后约定集合地定在天安门西侧的国家大剧院门口。
路上准备一些吃的，压缩饼干、士力架若干、火腿肠一袋以及一些糖果
11日下午5点开始睡觉，12日凌晨0点10分起床，吃了一个馒头和一大碗排骨，凌晨1点从家里出发，半个小时到达天安门西侧的国家大剧院门口，等待车友到来，不一会车友陆续到来，他们分别是：伊人行、连安、电童客。
一行四人凌晨2点准时从国家大剧院出发，走西长安街，到闹市口大街路口后一直向南骑行到南四环后过马家楼桥走106国道，就这么认真的研究路线，在经过马家楼桥后还是走错了大概2公里的路，作为一个在北京生活了21年的人，不得不感叹一下北京的桥。由于路线是我设计的，城区内由我来领骑，上了106大道后，伊人行和电童客分别领骑，一路30左右的速度，大概4点10分到达固安，60公里左右的路程用了2个小时中间没有休息，还是比较满意的，休息20分钟后，下一站是霸州，在骑行霸州的途中天开始蒙蒙亮了，手电的光线也显得不是那么亮堂了，伊人行不幸摔车了，下车看后方知是大货车遗撒的一些碎石块造成的，万幸的是人和车都无大碍。6点到达霸州城区，在益津书院、华夏博物馆、李少春大剧院三处景点照相后，就近在李少春大剧院旁边的饭店早餐，7点10分离开霸州，下一站任丘市。
在接近任丘城区的西环路附件，大车非常多，路况出奇的差，交通是非常的混乱，这就是我对任丘的第一印象，也许是我们没有深入到城区内吧，反正我对任丘印象不好。
在任丘休息后开始往河间骑行，发现前面的电童客左腿拉直了，用右腿在一条腿骑车，赶紧过去询问，原来是旧伤复发了，经过协商及电童客同意，他不在往河间方向骑行，直接从任丘向东往大城县方向骑，这样一则可以少骑60多公里的路程，二则可以稍微休息一下等待我们到大城县后汇合。
剩下我们三人继续往河间骑行，经河间外环没进河间直接往东，向大官厅乡方向骑行，在沙河桥镇午餐，到大官厅乡已经是下午2点半了，给电童客打了个电话，得知他在大城县等我们，车友连安下车后直接躺地上睡了起来，真的累坏了，但也不敢让他多休息，不得不叫醒连安继续上路，在骑往大城县的路上，突然发现电童客从一辆汽车中挥手，我们赶紧停下来，原来汽车是电童客的一个大城县的朋友的，可能是电童客感觉自己腿部的伤痛使他没有信心骑完全程了，所以决定乘车返回，这时我就和连安商量，劝他也乘车返回，因为他的腿好像也拉伤了，最终连安同意了，此时他已经骑行了300+公里了，他还在想着400公里呢，还是身体重要，以后会有很多机会的。
送走了电童客和连安后，就剩下伊人行和我了，我们快马加鞭，过大城县而没有休息，直接奔胜芳而去，虽然速度还是可以的，但我已经感到双肩开始疼痛了，在离胜芳还有10公里的滩里镇，我的前车轮突然没气了，赶紧趁此机会休息一下吧，换完车胎后继续往前骑行，道路上车辆非常的多，路也不是很宽，路况也很差，路的两旁都是一些木材，大小货车拉的也大部分都是木材，早就听同事说起过胜芳，进入镇里后，果然不同凡响，比一般的县城大多了，俨然就是一个地级市的感觉，镇里高楼林立，街道宽广，车流川流不息，红绿灯一个接着一个，一个镇竟然如此繁华，真是开眼界了，天开始渐渐的黑暗下来了，本来想到镇的中心区去看一看，但看到队友没有一点要停下来的感觉，也就算了。毕竟这次是挑战里程的，以后等有时间再来这里休闲游吧。
离开胜芳往廊坊骑行，在路旁的一家小饭店来了一斤饺子两碗豆腐汤，感觉还挺实惠的总共22元，之后天完全黑了，大约9点到达廊坊，在城区内还飙了一会车，路不错，感觉挺爽的，离开廊坊后，速度就慢了许多，一路走走停停的，主要是我背包里的东西太多了，压的我双肩实在是太疼痛了，其实我明白，这是到了人体承受的上限了，即使我的双肩不疼，我也会感到PP疼的，或是腰疼等等。
廊坊到北京也就60公里吧，如果按照刚开始骑行的速度，2个小时多一点也就差不多到家了，但这会身体已经很疲惫了，速度也上不去，不到25的速度边走边停的骑到了南四环，伊人行往东回通州，我往西回家，就此别过，晃晃悠悠的又在街上吃了一碗面条，到家都凌晨1点了。不过值得高兴的是，完成了一次挑战，突破了单日骑行400公里的大关，希望明年能挑战一下500公里大关。
在此感谢车友伊人行一路领骑，也感谢一同骑行的车友的陪伴！
春去春又来，今春花更艳！
本帖最后由 天边远山 于 2014-4-15 23:27 编辑
到达集合点 国家大剧院门口
车友连安和伊人行
伊人行和天边远山
霸州的益津书院 电童客和伊人行
霸州的益津书院 队伍合影
霸州益津书院
霸州益津书院
本帖最后由 天边远山 于 2014-4-15 23:29 编辑
本帖最后由 天边远山 于 2014-4-15 23:32 编辑
本帖最后由 天边远山 于 2014-4-15 23:33 编辑
本帖最后由 天边远山 于 2014-4-15 23:35 编辑
真牛。 完了
还说跟远山兄一个节奏呢
我也忒自不量力了……{:soso_e127:} 这样的帖子一定要顶！