豪客 发表于 2009-1-28 19:27:56

头像换健身计划

刚才，蜗牛问我如何换头像，为了保证真实有效，本豪客试着换了一下，结果把原来的头像弄没了。
作为补偿，蜗牛要给我制订一套健身计划。一冬没怎么骑车，小肚子又起来了。

蜗牛行动 发表于 2009-1-28 19:33:56

:不好意思 有氧运动减脂最有效，游泳慢跑骑车都是不错的选择，建于外面的大环境室内可以选择去健身房做一些力量练习配合有氧，或者在室外跑步 甚至冬泳 哈哈哈

高兴 发表于 2009-1-28 19:47:38

室外的可以去滑雪呀！:

[ 本帖最后由 高兴 于 2009-1-28 19:49 编辑 ]

闪电 发表于 2009-1-28 20:11:54

头像很~~~~~

雨儿 发表于 2009-1-28 21:09:59

看了新头像才知道豪客还有这么文静的一面啊。

豪客 发表于 2009-1-28 22:10:08

原帖由 yuer_beijing 于 2009-1-28 21:09 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
看了新头像才知道豪客还有这么文静的一面啊。
头像照片摄于年会上。当时我在录入当场的车友的ID，以便用电脑抽奖。

Loading 发表于 2009-2-3 09:10:02

我骑了一年车，貌似原来还没怎么有肚子，现在已经要茁壮成长了。肯定了减肥只有挨饿，别的方法不怎么管用，跑步踢球什么的运动效果一般，人到了岁数就得听天由命了。长自己的肚子，让主人爱咋运动咋运动去吧
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