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蜗牛行动 发表于 2009-1-28 19:40:14

我又回来了

我回来了，回来了。继续发挥余热给男人解决强健体魄，帮女人完成美体塑性。祝大家健康快乐每一天！！！

菜鸟x2 发表于 2009-1-28 20:16:10

我也想减肥　　俯卧撑　仰卧起坐　　每天需要做多少个啊　？

豪客 发表于 2009-1-28 20:30:49

欢迎欢迎……热烈欢迎……

雨儿 发表于 2009-1-28 21:08:54

原帖由 蜗牛行动 于 2009-1-28 19:40 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
我回来了，回来了。继续发挥余热给男人解决强健体魄，帮女人完成美体塑性。祝大家健康快乐每一天！！！


用什么方法呢？

蜗牛行动 发表于 2009-1-30 08:11:33

回复 2楼 菜鸟x2 的帖子

开始不要太多循序渐进，写训练日记能不断看到自己的进步，随着身体的改善你会坚持下来的健身不在多在于持久。加油！！！

蜗牛行动 发表于 2009-1-30 08:12:18

回复 4楼 yuer_beijing 的帖子

方法很多，因人而异。

周星星 发表于 2009-1-30 08:43:20

帮女人完成美体塑性 ，好像婷美也行

豪客 发表于 2009-1-30 08:44:30

原帖由 周星星 于 2009-1-30 08:43 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
帮女人完成美体塑性 ，好像婷美也行
肯定是婷美的托……

莫莫 发表于 2009-1-30 10:13:37

现在就找你去

不弄成你这么瘦我不回来:

小龙 发表于 2009-1-30 12:43:06

三姐急了

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