追风人 发表于 2014-6-7 11:52 static/image/common/back.gif
我猜想你会参加这类超级QS的活动的。怎么样？这兹味不太好受吧？！得先做大量的准备工作以后，再去参加这 ...
在门头沟边歇边烤串,再加上有些累,骑得慢,进门都要12点了{:soso_e140:}
一般出门前,都会准备好修补工具,其他的准备就不在意了.推车出门就行了.
累到崩溃,坚持坚持,也就过去了.
都还好,就是头回换穿骑行短裤,俩腿都晒红了,有些疼,其他都没问题.
速度不够,时间来凑.
跟梅师傅在后面骑,我对他说的最多的一句话,估计就是:没事儿,慢慢蹭,就上去了.{:soso_e140:}
追风人 发表于 2014-6-7 11:52 static/image/common/back.gif
我猜想你会参加这类超级QS的活动的。怎么样？这兹味不太好受吧？！得先做大量的准备工作以后，再去参加这 ...
我是纯骑游选手,都养成习惯了.
平路保持22---29,当时哪个档位哪个速度舒服,就哪个
根据坡度和体力状况:
上坡基本6-14
下坡极限不会过40
..................................................................
总之就是慢.应付长途是足够了.反正咱又不比赛,不追求速度..........................
荞麦馒头 发表于 2014-6-6 23:16 static/image/common/back.gif
我写晚了，累死我了，睡了一天晚上才满血，有力气写作业
骑车写贴十分辛苦，再加10分
没说明白 发表于 2014-6-7 16:33 static/image/common/back.gif
骑车写贴十分辛苦，再加10分
{:soso_e120:}谢谢加分，都加了20分了，难道这是想加入我们慢队的节奏吗？？？？，收了，给我们队当副队长吧{:soso_e128:}
蓝色天际 发表于 2014-6-7 13:36 static/image/common/back.gif
我是纯骑游选手,都养成习惯了.
平路保持22---29,当时哪个档位哪个速度舒服,就哪个
根据坡度和体力状况:
{:soso_e120:}平路速度太快，不超20队长才收呢
荞麦馒头 发表于 2014-6-7 16:40 static/image/common/back.gif
谢谢加分，都加了20分了，难道这是想加入我们慢队的节奏吗？？？？，收了，给我们队当副队 ...
我当周中禽兽队的观众队副队长吧
荞麦馒头 发表于 2014-6-7 12:53 static/image/common/back.gif
哈哈，以后我就跟老哥混吧，周中太QS了
{:soso_e128:}{:soso_e128:}没搞错了吧？！你是慢队的队长呀！{:soso_e120:}{:soso_e120:}
蓝色天际 发表于 2014-6-7 13:29 static/image/common/back.gif
在门头沟边歇边烤串,再加上有些累,骑得慢,进门都要12点了
一般出门前,都会准备好修补工具, ...
我第一次骑过200时，也是这样的感觉，只是回家以后发现把屁股给磨破了，后来又感染了。所以，以后就要吸取教训了。你还年青，有的是资本，还可以与之拚一拚的，我说你晚9点到家，还是早的，是晚12点到家；玩个一次两的不算什么，只是要注意安全。因为到了最后，你们就都是独自骑行了，如果准备工作做得不够充分，特别是晚上在路上出了事，麻烦会特别大的。不断地积累经验，安全返回是第一的。其实像这样的地区，要是住上一个晚上比较合适的。白天在路上边骑边拍照，还吃好饭；晚上休息一下，第二天返回正合适的。一天来回，实在是太紧张了，特别容易发生意外的。当然每个人的体力不一样，根据自己的情况处理吧。
蓝色天际 发表于 2014-6-7 13:36 static/image/common/back.gif
我是纯骑游选手,都养成习惯了.
平路保持22---29,当时哪个档位哪个速度舒服,就哪个
根据坡度和体力状况:
我正相反，上坡不是强顶；下坡时我倒有些优势，也放过64的，不过这已经是绝唱了！{:soso_e128:}{:soso_e128:}{:soso_e128:}
追风人 发表于 2014-6-7 17:53 static/image/common/back.gif
我第一次骑过200时，也是这样的感觉，只是回家以后发现把屁股给磨破了，后来又感染了。所以，以后就要吸 ...
以前在湖北山区服务时，经常是半夜返程，村里早都没了灯，连续的起伏路，最后还要翻座小山呢，山坡上还有坟。。一开始也有点儿怕，跑多了就没事了。
屁股没啥事，经常不穿骑行裤。。。