7月11日 周五 四季花海很美 永宁四海绕圈
◆ 发 起 人：毛老师，1369三零二1304◆ 活动强度：中高级
◆ 全程距离：220km左右
◆ 适合车型：各种车型
◆ 携带物品：身份证、人民币
◆ 手台频率：430.185
周五天气晴热，早点出发，比较凉爽还可以避开早高峰，5点半健翔桥出发（请务必提前5分钟左右到达），走八辅路到昌平（如果想多睡会可以4+2开车到昌平，7点以前请务必到达昌平体育馆，不等人，停路北永安花园厕所背后，免费）。
本次活动路线为昌平-解字石-二道河-永宁-刘斌堡-四海-黄花城-慈悲峪-兴寿-昌平，参考路线图。因为有解字石、二道河、四海、慈悲峪等几个大坡，总爬升约2600米，强度很大，新人不宜参加。
周中骑行者环保提示：
所有参加周中骑行者的车友，请勿扔不可降解的垃圾，如水瓶、塑料袋、食品包装材料等，请找到垃圾桶后再扔。
凡报名活动请不要放鸽子。请尽量不要空降。
周中骑行者是一个开放的平台，欢迎一切周中有空参加骑行的车友参加，成立初衷就是为方便那些周中有空却找不到骑行活动的人，周中骑行者欢迎你的参与！QQ群号：315887804
【官方推荐】
1. 参加活动有风险，没有保险的车友，请购买风云单车推荐的单车保险：http://www.fengyunbike.com/bx/
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【参加人员】
参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。
◆ 集合时间地点：早上5点30分，四环健翔桥东北角
准时出发不等人，请提前五至十分钟到达。此处小区内有厕所。
4+2停车位置（第二集合点为这）
路线大致如图
路线漂亮，四季花海已开
【注意事项】
1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；
8、新手请学习一下骑行手语，地址：http://www.fengyunbike.com/viewthread.php?tid=3919&extra=page%3D1
【免责声明】
1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；
【未成年人附加免责声明】
1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；
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本来说天气热，弄个环十三陵的小活动，结果响应者居然才7人，看来大家还是喜欢自虐啊，那就满足你们，绕个大圈，来吧，禽兽们！
十三陵活儿确实太小了也没啥坡提不起兴趣{:soso_e113:}
这条路线很美。 周中人以牛肉面为首看来都喜欢高大上： 高山、大坡、上气不接下气{:soso_e112:} 这活算中等偏上吧，不算太大的活，想走那个300的 {:soso_e179:} 这路我熟{:soso_e113:} 永宁四海绕圈强度不算太大吧 {:soso_e113:} 新人不懂 纯帮顶