心随车动 发表于 2014-7-16 17:10 static/image/common/back.gif
您真棒! 您的头像很靓丽
谢谢鼓励！现在不行了，总是感觉到骑不动了，主要是大家都在进步，我可能是落后了。
心随车动 发表于 2014-7-16 17:10 static/image/common/back.gif
您真棒! 您的头像很靓丽
以前的头像有些胖，换一张，体现体现这几年的锻炼成果。{:soso_e128:}
油菜花 发表于 2014-7-16 17:25 static/image/common/back.gif
油菜花已经胖的不行了
那你为什么还坐在车里，而不是下车骑行呢？
{:soso_e179:}
春之声 发表于 2014-7-16 18:50 static/image/common/back.gif
顶追风人的好作业，好照片！。
谢谢老哥欣赏和鼓励！
缺角的羊 发表于 2014-7-16 20:11 static/image/common/back.gif
顶老哥的作业。
谢谢欣赏、加分和鼓励！
布衣妇 发表于 2014-7-16 20:12 static/image/common/back.gif
眼瞅着追风人、春之声、旺苗都是个个行如风，老当益壮，作业精，篇篇动人，我可是看着你们一步一个脚印的成 ...
不敢当呀！我现在已经是日落风下了，已经开始走下坡路了，多次出行担当收队队长。他们几位老哥正是蒸蒸日上哩！不过，我的体会是：到了这把子年龄了，只求锻炼身体，欣赏大自然风光，一心寻找能让我感动淘醉的人文古迹之处，能骑多远就骑多远，千万不可与任何人攀比。我现在就是劝说我自己，以自己为中心，怎么开心、合适、愉快就怎么去安排自己的骑行活动，别人的就是别人的，我的就是我的。没有比较，没有攀比，以自己为中心，我参与，我健康，我快乐！希望能够遇上与我同心的朋友，一道同路骑行愉快。
绿行乐游 发表于 2014-7-16 23:50 static/image/common/back.gif
追风兄识天象啊！
只是当年学的就是天气学理论，现在只是用用皮毛知识了。重操旧业了啊！有时候还是有些用的。{:soso_e128:}{:soso_e128:}
小轮绕地球 发表于 2014-7-17 03:07 static/image/common/back.gif
顶！来回多少公里啊
来回也就162公里，不算太多的。如果走天北路的话，还会更近一些。
暑热天气，身体不适，在所难免，千万注意，随时立即休息，不可大意，不要冒险和过量