原帖由 突袭 于 2009-3-8 21:00 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
见你抽烟就罚你一辆大行p8!!!!!!!
胖子別多嘴！
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看來俺也要痛下決心，
嗚.....
要么戒烟要么戒车!!!
戒烟吧，吸烟影响肺活量，对骑车不好。
原帖由 冖匸 于 2009-3-7 11:52 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
我已经有19年的烟史了.一天一包香烟.在学校其间,由于老师管理非常严厉,因此我们学生就慢慢开始偷偷摸摸的抽烟,感觉非常刺激,非常有趣.这样一来我就成为了一个地地道道的"隐君子"了.后悔当初为何要学习抽烟!现在后悔 ...
強烈支持你戒烟，乾脆一起戒吧！
要是下次看到你抽烟，俺找雞雞一起海扁你一頓好嗎？
給你多些戒烟動力~~
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偶尔抽一根儿还是可以的，每天偶尔几次还是能忍受的
别
客气，我这有
写戒烟日记呗，大家监督，每天抽了几只烟，一一记录，有几次拿起来又放下，当你写满3个月的时候，就发现，哇塞，已经三个月啦。。。。。偶已经减肥38天了。。。。。
到了第三个月的时候，不要给自己可以抽烟的借口，好多人都是。。恩，已经三个月了，应该可以抽一只了，这戒劲儿一过去，就又续上啦。所以不要给戒烟加上期限，坚决的不行。。。
: 上午吸了6根烟悲哀！！！！！
去年3月份开始戒烟的，到现在已经戒烟一年了。我的戒烟方法就是“运动替代疗法”，当时是每星期打6天的晚上的乒乓球，累个半死，就不抽了。后来7月份开始骑车子，就更不抽了。
我对戒烟的总结：
第一阶段是头3各月，生理依赖性解除。
第二阶段是3个月到一年，心理依赖性解除阶段。
第三个阶段，如果你连续戒烟3年，这样才能说，你把烟戒掉了。
所以，戒烟是一个长期的、艰巨的任务，你如果轻视他，那你注定要失败。
再有，戒烟一定要是要发自吸烟者内心的想法，别人再劝也没用。
远离吸烟人群有助于戒烟。
我也戒