（梦骑士竞技队活动）随得瑟队长修炼“五字神功”（7月1...[北京市]
《五字神功秘笈》编著：唐诗
五字简介:
五字全程110KM左右，其中爬坡和下坡各28kM，其他为平路加小缓。
一字:正爬东方红4KM
二字:正爬大村 10KM
三字:正爬高崖口4KM
四字:反爬大村 5KM
五字:反爬东方红4KM
《五字神功秘笈》正宗修炼心法（请各位车友修炼前必须认真阅读，仔细体会个中含义）欲练神功，请勿自宫。需斋戒三日，沐浴着骑行套装，弹盔振衣，净手煴香。于静室内，盘膝打坐，双目微睁，凝神静气，吐垢纳新，心中默念"东大高大东"五字真言。至此神功速成矣。
声明:
此秘籍属于梦骑士内部发行刊物，仅限车友交流学习之用，未经本群书面许可，任何单位及个人不得以任何方式或理由对此神功秘笈的任何部分进行使用、复制、修改、抄录、传播或与其它产品捆绑使用、销售。凡侵犯本群版权等知识产权的，必依法追究其法律责任。此神功秘笈修炼之时带有一定风险，凡执此神功秘笈修炼导致走火入魔者风险自担。
【活动简介】
周日随得瑟队长五字修炼。区政府出发，往返约180公里。（详细介绍见五字神功秘笈）强度大，适合禽兽骑士。一路无休不等人。
【特别提示】因五字附近饭店极为罕见，中午不组织聚餐，故参加活动的骑士们自备午餐和补给。
【路线说明】
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/ZhtibbbnEyFeMP3HO9b1HT58Icv8OicvP0ETydibEB6h9W9J0jpkV6LJGjd983rfbnNrpnUoQkSnCrHXjxzXlY1mg/640?wxfmt=jpeg&wxfrom=5&wx_fmt=jpeg
关键路线：区政府—大柳树—大灰场路—石门营环岛—东方红—大村—高崖口，返回，全程180公里
【集合时间地点】7月12日（周日）◆时间地点一
7:30良乡区政府
联系人：得瑟 18210826978http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/ZhtibbbnEyFc9vtIK5Isl7miaDEEYECYmS1esbj9QdJE5ouiaggn6etCvzWqHf1Q5H4WTnzJPvroLKSibQVJ5ywyJg/640?wxfrom=5&wx_fmt=png
◆ 时间地点二
7:50良三路/长青路路口（大柳树）联系人: 得瑟 18210826978http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/ZhtibbbnEyFcDoHj749IXqbZibUX9hSqk9ibqQiaxTIRyEuhq9pxqUf4EibQRFcPD8KZPdunxLLqMUbdibmTIGCcx5GA/640?wxfrom=5&wx_fmt=jpeg
◆ 活动强度：强
◆ 全程距离：约180公里◆ 适合车型：公路车、山地车、折叠车、其他车
◆ 携带物品：身份证、人民币
◆ 手台频率：452.375
◆关于报名：
报名联系人：小鼹鼠 13381203061 QQ 412278264报名成功：电话或QQ报名+骑行保险我没有骑行保险：联系小鼹鼠我有骑行保险：也联系小鼹鼠，告知姓名+骑行保险保单号重要提示：参加活动有风险，请大家提前购买户外骑行保险。
【官方推荐】
1. 参加活动有风险，没有保险的车友，请购买风云单车推荐的单车保险：http://www.fengyunbike.com/bx/
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【参加人员】
参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。
【注意事项】
1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；
8、新手请学习一下骑行手语，地址：http://www.fengyunbike.com/thread-3919-1-1.html
【免责声明】
1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；
【未成年人附加免责声明】
1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；
5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；
6、对于未成年人在论坛内组织的活动，论坛不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任；
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助威助威 顶活动 到了高崖口，为何不放坡后从菩萨鹿绕圈返回呢？ 到石门营大概几点,想去 {:soso_e179:}
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