看决心了 一个星期,烟肯定是戒不掉的。我的理解戒烟分3各阶段:
第一阶段:满3各月。第二阶段:满一年。第三阶段:满3年。
如果能戒3年的话,说明吸烟这种心理习惯真的从你的身上被剔除了,是真的戒掉了。我现在处于第2个阶段。 话说抽烟的人多少都有些猥琐,那猥琐之气不经意间就会流露出来。抽烟的哥们可别拍我,呵呵。
[ 本帖最后由 玩物立志 于 2009-4-23 16:56 编辑 ] 我就没成功过哎 你们都不行,戒烟有什么难的,我都戒过十多次了。 从来就不抽: :
FYI
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!i.V6EhqYERSTx.NplAkIBAcRdA--/article?mid=714&prev=755&next=816&l=a&fid=12转载:一年後桐花一樣盛開 - 張CC的什麼什麼格! - Yahoo!奇摩部落格
....... 去年體重122KG~............不久候即發生望高寮心臟差點衰竭事件
........ 今年五月至銀行山騎車賞桐,體重78KG,腰圍46吋降到32吋,血壓原本110/180現在80/130,兩年糖尿病史痊癒了,脂肪肝不見了,血脂肪780降到130(正常150以下)
這一年減重、戒煙,感覺更有活力了!相信現在的身體狀況可以多看幾次的桐花開...... 戒烟,势在必行!!!!!!!!!!!
没有吸烟经历所以不知道戒烟的痛苦,但是,必须戒!!!!!!! 烟 不是不能戒, 就是没有充足的理由。