周六禅 妙 阳 爬起来 慢慢练腿 爬爬坡！
本帖最后由 骑麟♂贝尔 于 2016-3-15 16:49 编辑◆ 发 起 人：骑麟♂贝尔
◆ 手机号码：13718710398Q群234471135Q号616711291
◆活动花费： AA制（餐费妹纸们半价哦）
◆ 活动强度：强度适中 禅房23KM爬坡 最后2KM坡陡%13 其余都是平路
◆ 单程距离：65KM
◆ 集合时间：第一集合点西单牌楼7:50集合 8：00准时出发 第二集合点首钢东门拉面馆9：00过时不候 自己追啊！
◆ 集合地点：第一集合点西单牌楼7:6.集合 8：00准时出发 第二集合点首钢东门拉面馆9：00过时不候 自己追啊！
◆ 适合车型：公路车、山地车、折叠车、其他车
◆ 携带物品：身份证、人民币
◆ 手台频率：438.350
注：骑麟单车组织的所有骑行活动骑友必须 戴头盔 手套 眼镜 购买保险 18岁以下必须有家属签名保证书才让参加活动 如不符合上述条件一律劝返 请谅解 特别提醒：参加本次活动的 必须够买单日保险或者年险活动当日会检查手机截图 没有的不好意思会被劝返 保险是对领队负责也是对自己负责。
单日保险链接http://www.4008000000.com/zaixiangoumai/baoxian/guoneilvyoubaoxian.shtml?WT.mc_id=TCW-BD-58-148-d24075ea311dfd7a&WT.srch=1 买完手机截个图
【活动特色】
经过上周解字石爬坡和戒台寺爬坡 大家爬坡热情高涨 强烈要求拿禅房练练手，那就这周禅房慢慢溜起来，禅房风景优美 骑行路线空旷 适合边爬边安静的思考中午在涧沟村吃饭 爬不动的可以只爬禅妙 然后中午12点半在涧沟村农家院吃饭。
【官方推荐】
1. 参加活动有风险，没有保险的车友，请购买风云单车推荐的单车保险：http://www.fengyunbike.com/bx/
2. 请点击这里关注风云单车官方微信：http://www.fengyunbike.com/thread-54956-1-1.html
3.【微百客】GPS组队骑行软件，让你实时知道队友的位置：http://www.weibike.net/
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【参加人员】
参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。
【路线说明】
◆ 路况信息：长安街一直到门头沟平路禅房23公里上坡很有挑战性
◆ 补给地点：沿途超市补给
◆ 路线地图：
西单牌楼7:50集合 8：00准时出发
第二集合点首钢拉面馆
往返路线单程65KM
【注意事项】
1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；
8、新手请学习一下骑行手语，地址：http://www.fengyunbike.com/thread-3919-1-1.html
【免责声明】
1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；
【未成年人附加免责声明】
1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；
5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；
6、对于未成年人在论坛内组织的活动，论坛不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任；
强度太大，跟不上你们 求虐求霍霍求拉劈。。。 好，活动，顶起。 冰山一角 发表于 2016-3-15 16:36
求虐求霍霍求拉劈。。。
我凑 我也求嚯嚯 周六来嚯嚯吧
不完整应该东·大·高，白·高·大·东然后，禅·妙·阳。
这活动真好 顶！ {:soso__10169062262133571330_1:} 活太强，人太牛，不敢报名，报了就回不来了
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