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本帖最后由 珍猴@随缘人 于 2013-7-1 06:48 编辑
{:soso_e178:}第一次交作业!{:soso_e191:}还在学习中,{:soso_e173:}还在路上。。。
{:soso_e183:}请各位骑友家人多多关照!!!
{:soso_e163:}{:soso_e166:}首先感谢成长领队和后援团队的辛苦组织!{:soso_e166:}{:soso_e163:}
{:soso_e176:}让大家度过了一个充实快乐的周末!!
本次活动是第二次参加成队组织的京西十八潭烧烤活动(之前活动作业陆续补交)
本次活动路线:首都博物馆-首钢东门-担礼隧道-京西十八潭(原路返回) 个人骑行时间:大概3小时47小时47分18秒(出发时坐后援车,担礼隧道开始骑行) 个人总路程:大概80公里左右 集体骑行时间:4小时47分18秒 集体路程:102.52公里
骑行心得:1、报名参加是责任;2、骑行出游准备要充分;3、骑行安全放第一;
4、骑行手势及时传递下去;5、严格遵守骑行要求;6、努力做好一名合格的风云骑手。
分享给新骑友家人的一些注意事项:
1、首次参加活动,要先了解活动强度,一般发布的带新人活动,强度较低非常适合新人参加。
2、了解活动强度后,最好根据自己的骑行强度,提前进行短距离的骑行训练,帮助适应强度。
3、活动前的准备工作,安全永远放在第一位,骑行头盔彼此带,否则无法参加活动。
4、骑行装备,首先是自己的座驾,一定要提前做好车辆的检查,小毛病一定不要忽略,要及时处理。
5、骑行装备,每次活动都有要求,备胎1-2个,补胎小工具最好也准备一套,。
6、活动前一天一定要保证5小时以上的睡眠休息,否则第二天体力很难保证。
7、活动前一天将手机及电池、手台、手电充满电,可以很好的保证活动拍照摄像的需要。
8、活动前最好把活动线路和到集合地点的线路和时间计划好,最好提前15分钟到(准时就是迟到)。
9、参加活动当天早上,预留30分钟的准备装备和随身物品(水:建议脉动2瓶,红牛或启力1听;士力架2-4个;)
10、参加活动当天早上,预留30分钟的准备吃早点,只需要吃6-7分饱就可以了,早餐可以很好的提供一上午的体力。
11、活动集合地点一般组织者都会讲解骑行安全注意事项和骑行手势,认真学习,多加练习,安全传递!
12、骑行过程中一定注意速度,新手建议不要超过28,路上随时有紧急状况出现,速度是自己控制的,合理分配体力。
13、骑行过程中一定要专注,一定不要聊天和做分散注意力的事情,当因为没事的时候,就是危险逼近的时候。
14、骑行过程中还要随时注意车况,如果感觉车子骑行费力或摇晃时,及时减速(安全时打手势)靠路边停车,及时维修。
15、骑行返回时再次检查车辆状况,骑行中适量的补水。
最后欢迎新骑友加入“风云单车”这个大家庭,让我们一起享受骑行带来的快乐和健康生活!
本次活动骑行路书:活动前利用搜狗地图做的路书,与实际路线基本一致!
http://map.sogou.com/lushu/show?id=8a8c084d3f63dfbd013f65fcc5e75d1e
6月23日京西十八潭119聚会路书
本次活动独家视频目录:
(视频正在后期处理中,稍后发布,敬请期待!)
本来想把所有视频编辑到一起,但是经历数十次的失败后,果断决定放弃,还是单个编辑发布交作业。
终于知道视频制作的艰难了,初次学习视频编辑制作,水平有限,请各位家人见谅。
本人感觉视频的每一秒都是非常珍贵,也是最美好的回忆,所以没有做任何剪辑,希望大家喜欢。
1-20130623_风云单车@京西十八潭烧烤活动——集结点
1-20130623_风云单车@京西十八潭烧烤活动——集结点—首钢东门
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1-20130623_风云单车@京西十八潭烧烤活动——集结点—出发前成队演讲
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2-20130623_风云单车@京西十八潭烧烤活动——在路上
2-20130623_风云单车@京西十八潭烧烤活动——在路上—首钢东门出发
——(视频截图照片在空间相册)
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2-20130623_风云单车@京西十八潭烧烤活动——在路上—大部队骑行通过永定河文化广场
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2-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动—在路上大部队休整后集体通行
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2-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动—在路上—骑行通过永定河水库
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2-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——在路上—大部队骑行爬坡通过
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—风云单车烧烤专场1
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—风云单车烧烤专场2
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—风云单车烧烤专场3
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—风云单车烧烤专场4
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—风云单车烧烤专场5
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—风云单车烧烤专场6
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—挑战骑行过河
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—第一勇士挑战骑行过河
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—第二勇士挑战骑行过河1
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—成队挑战骑行过河
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—奔跑过河挑战1
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—奔跑过河挑战2
3-20130623风云单车@京西十八潭烧烤活动——终点活动处—风云单车烧烤专场抽奖
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