环骑香山合格毛老师准许毕业

荒野求生

不错，祝贺您从新手学校毕业！{:soso_e179:}

健骑行者

因为你比风快，祝贺一下！

小轮大宝

真棒，总里程多少啊？
上次我京西小绕圈，园博园->莲石湖->八大处->香山->山姆->老山早市  买早餐回家，用了3小时

文俊

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老电

{:soso_e179:}

竹林茶客

毛老师 发表于 2014-4-10 14:02
多练练不停车骑行，其实20-25不间断骑车的效果比猛冲然后狂歇要好。这是我个人看法 ...

是的，我就是中间休息的次数多了，还停下问路，所以耽误时间了。没办法才在后一阶段狂骑来着。

竹林茶客

姑苏任我行 发表于 2014-4-10 14:22
是您心中一直有压力。如换成是一种自我的完善，那就是顺风了。

说的对，总想在规定时间内完成任务。由于不认路，不知道每一段大概有多少距离，才造成后一阶段猛骑的结果。要是平均分配一下，效果可能会更好些。

竹林茶客

荒野求生 发表于 2014-4-10 14:27
不错，祝贺您从新手学校毕业！

谢谢，希望以后能跟的上你们的骑行节奏就好了。

竹林茶客

健骑行者 发表于 2014-4-10 14:31
因为你比风快，祝贺一下！

夸的我真有点不好意思{:soso_e110:}，谢谢。

竹林茶客

小轮爬坡 发表于 2014-4-10 14:52
真棒，总里程多少啊？
上次我京西小绕圈，园博园->莲石湖->八大处->香山->山姆->老山早市  买早餐回家，用 ...

一圈大概53~54公里。