09长走节，谁与我同行(zhuan)

大脚丫

昨天在晚报上看到，11月1日，将举办2009秋季北京国际长走大会，刚在网上查了一下资料，个人比较感兴趣，不知道有没有同学一起同去。在锻炼身体的同时欣赏北京短暂但绝美的秋景。

具体的介绍如下：

10月26日，由北京市昌平区人民政府、共青团北京市委员会、北京市青年联合会、北京市学生联合会、北京市志愿者联合会、北京市人民政府外事办公室、北京市旅游局、北京市投资促进局等单位联合主办的“创业昌平 健康同行——2009秋季北京国际长走大会”召开新闻发布会，社会报名工作即日起正式启动。本次长走大会将于11月1日在昌平区十三陵水库沿线公路举办，全程约16公里，起、终点设在昌平水库路公交停车场（345快线总站），预计接受社会报名2000人。与历届一样，组委会将再次把每人20元的报名费全部捐献给希望工程北京捐助中心。同时，组委会制作昌平新闻网专题页面www.bjcpn.com/apple2009/，方便社会各界人士了解、查询长走活动相关信息。
　　本次长走大会的主题“创业昌平，健康同行”突出体现了昌平区打造“商务花园城市”、建设一流现代化城市发展新区的目标。2009年，北京青年创业示范园落户昌平、一系列鼓励创业、服务创业的政策措施相继出台，可以说，昌平既是青年人奋斗创业的沃土，更为大型企业、集团实现创新发展提供了有利空间。本次长走大会恰逢昌平区第六届苹果文化节隆重举办，主办方在活动主会场设置了苹果售卖区和展示区，宣传介绍苹果的科学知识和到昌平旅游休闲的最新信息，沿途还有丰富多彩的文化、体育展示活动。同时，本次长走沿线途经蟒山国家森林公园、十三陵水库、十三陵景区等旅游景点，参与者在水光山色中环湖而行，赏红叶、观美景、品果香、重走奥运赛道，切身体验人与自然和谐相处的美好意境，真正感受步行健身后的酣畅淋漓。走完全程的朋友将获赠一个昌平苹果，亲口赏鉴“中华名果”的馥郁和甜美，还可到附近的温泉度假村、农家饭小憩，尽情体验昌平区丰富的旅游、生态和人文资源。 　　北京国际长走大会始终倡导健康，推崇环保，建议参加活动者少开一天车，当天乘坐公共交通工具前往昌平东关公交车站，然后步行或乘摆渡车前往活动主会场。长走当天要穿一双舒适合脚的运动鞋，着宽松合体的休闲服，以适应长时间行走的需要，若想中途进食、饮水，请提前自备。








转发2009秋季北京国际长走大会活动介绍


一、长走历史
长走活动在北京已有20多年的历史，原名为“中日友好21世纪青少年长走大会”。自2003年起，团市委、市青联与北京市外办等单位合作，将长走大会赋予了新的内容，把它作为宣传奥运精神、传播中华文明、树立北京形象、倡导全民健身的一项重要的群众性体育健身活动，活动也更名为“北京国际长走大会”，使长走活动得到全面提升。
长走具有不受年龄、性别、场地、器材、时间限制等特点，有助于人们防止疾病、健身强体，是一项非竞技性的体育活动，被誉为新世纪最时尚、最简单、最有效的健身方式，已经成为中国 “第一健身运动”。长走理念是：“锻炼身体、热爱生活，磨练意志、挑战自我，传播文明、增进友谊”。
二、活动主题、活动口号
主题：创业昌平 健康同行
口号：游商务花园 品中华名果 促全民健康
三、活动时间
2009年11月1日（星期日）8：30－14：00
四、活动地点
长走活动设置在十三陵水库沿线公路，起、终点为奥运公交停车场，路线涵盖奥运会铁人三项赛道、残奥会公路自行车赛赛道，途经蟒山公园、水库东坝头、二道坝、十三陵镇长陵园、十三陵水库大坝返回，全程约16公里。
五、活动报名方式：
请于2009年10月27日至10月30日上午9：00—12：00，下午13：00—18：00，持本人有效身份证件到长走大会组委会指定报名点报名，报名费20元，将作为公益款项全部转交给希望工程北京捐助中心。报名成功后领取入场券及标识服，作为活动当日进入主会场的凭证。活动不接受电话报名、网络报名及活动当日的现场报名。
六、乘车参考路线：
德胜门（地铁2号线积水潭站）乘坐345快线、919支1路公交车至昌平东关车站下车，统一乘摆渡车至主会场。
七、活动规则及注意事项
1.
2009北京国际长走大会全程共16公里，参加者中途如有体力不支或身体不适的情况，可以不走完全程。根据一般人的体力条件和以往记录，走完16公里全程需要3小时左右；
2.
长走是非竞技性的群众体育健身活动，全程不设裁判，先到者不设物质奖励，在行走过程中完全强调参加者的自觉和自律，而非外在的约束或他人的监督。长走活动重在参与，重在健身，不设任何奖项；
3.
长走活动倡导在行进过程中“少饮、少食、不跑”。大会不提供任何饮料和食品。如需要，请自行携带。出发前请做好热身活动，以防活动中受伤；
4.
大会为每名参加者提供一件长走标识服，请统一着装,凭请柬或入场券于活动当日早8：00—8：30，由奥运公交停车场进入主会场，按照所穿标识服颜色对应的区域站位；
5.
活动沿途共设立五个认证站。请每位参加人员按规定路线行走。途经每个站点时，工作人员将向您发放一条彩带。凡走完全程者，凭不同颜色的五条彩带，可领取大会颁发的完步证书；
6.
为倡导绿色出行，组委会建议您乘坐公共交通工具参加活动；
7.
禁止携带宠物参加活动，避免活动过程中出现意外情况；
8.
由于报名人数的限制，请有意参与长走大会的各界人士及时报名，当报名人数达到大会人数要求时，将终止报名，大会将不再接受报名；
9.
凡正式报名参加活动者均享受泰康人寿保险股份有限公司提供的活动期间短期意外伤害保险；
10.
集合、出发、领取物品时请自觉遵守秩序，听从大会工作人员指挥。


   感谢您的参与，如有疑问，欢迎您致电咨询：




89741642
89741643


活动官方网站： http://www.bjcpn.com

豪客

这个活动不错，可惜注定跟我无缘。11.1有重要的事情要做。