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楼主: 小式

有木有人告诉我,黄花城往返对于新手来说强度大不???

 火... [复制链接]

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铁甲骑士

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发表于 2011-5-17 09:10:03 | 显示全部楼层
坚持就是胜利  支持:[052]

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发表于 2011-5-17 09:15:43 | 显示全部楼层
强度不大。只是对于新手来说,回城反爬慈悲峪需要调整好呼吸,用较轻的齿比,坚持一下。
知微•行远;思危•行久。

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修心养性

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东方红解子石妙峰山黄花城白河禅房阳山香山官厅水库大村

发表于 2011-5-17 09:35:30 | 显示全部楼层
:[046]不知道楼主活动的如何?

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人生唏嘘20年

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发表于 2011-5-27 21:28:42 | 显示全部楼层
那的人多,回来能碰上小队伍啥的跟骑一会。
QQ群:嘉木车友会   
运动环保素食,健康快乐生活。

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QQ
发表于 2011-5-30 12:05:12 | 显示全部楼层
先去 慈悲峪 吧。
黄花城下坡很爽,上来就惨了~哈哈  加油吧~

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发表于 2011-5-30 13:16:28 | 显示全部楼层
是要做独行侠吗?

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十三陵香山

发表于 2011-5-31 10:08:00 | 显示全部楼层
肯定能骑到   累了就休息会    然后再骑    保持匀速     来回没问题  
也许知道要离去  所以要珍惜!

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高崖口

发表于 2011-6-1 10:39:04 | 显示全部楼层
我一胆小如鼠的人都能骑到黄花城。你更没问题了!:[020]
是腰粗了呢?还是我胖了?

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QQ
发表于 2011-6-2 15:36:27 | 显示全部楼层
慈悲峪那儿有连续六公里的上坡,有点大,回程有点吃力,不过没关系,上过一次就可以去妙了
<-sina_sign,1516846642,7f013063,1->
旅者单车:lvzhebike.taobao.com
朋友小店:http://shop33610641.taobao.com/

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发表于 2011-6-2 20:44:54 | 显示全部楼层
我也是新手,感觉“强度”有时不光和实际路程有关,还和心理预期有关(qs们除外)。以前看过一个骑行等级分类,黄花城是b级,我骑的时候还以为会很轻松,结果来回150,觉得特别累,解字石是c级中强,去的时候就做好受苦的心理准备,结果反倒觉得轻松很多。了解路况信息:距离,爬坡距离,坡度,再对比自己已有的骑行体验,可能预期会更准。
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