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冰里云

北极星在南极 发表于 2012-3-9 20:35
今天早上试了一下2-5，不行，没有力量感，只剩下踏频了，呵呵，改成2-6骑行，又有点力量感，还能保持踏频 ...

是地 我也是这个感觉 但是还是不想2-6
我的目标2-5上30腰不酸 腿不痛 可以超过5分钟（前提一路无人）

北极星在南极

冰里云 发表于 2012-3-9 20:39
是地 我也是这个感觉 但是还是不想2-6
我的目标2-5上30腰不酸 腿不痛 可以超过5分钟（前提一路无人）
...

那我的目标就定位是2-6，保持35迈5分钟吧，貌似有点难啊，今天保持了不到30秒，已经累得喘到不行！

冰里云

北极星在南极 发表于 2012-3-9 20:41
那我的目标就定位是2-6，保持35迈5分钟吧，貌似有点难啊，今天保持了不到30秒，已经累得喘到不行！ ...

别太快 今天回家差点儿撞个人 怕怕怕