9字的准备活动之4月8日禅妙阳

没说明白

怀念林总 发表于 2012-4-10 08:08
前三个“东方红、大村、高崖口”和后三个“高崖口，大村，东方红”是一样的吗？ ...

东大高是一串，走完以后有两个结果，一个是继续往东北走去昌平的流村-阳坊-市内，这样就不存在六字和九字了。另一个结果是返回，那就是东大高-高大东，原路退回，这是所谓“六字”。从东方红隧道走到下苇甸，路南有个新公厕，从那里左转上山，可以去上苇甸和禅房村，这个强度大于东方红很多，可以到妙峰山的山道，如果结束下山，就是七字了，如果继续登妙和登阳，不就是九字了嘛，但是这个强度是绝对的强人所能，一般人一天之内完成东大高三字或者禅妙阳三字都已经是很厉害了。六字也好，九字也好，他们的意思是一天内完成的，这路程就是平路都够一般人受的了，何况高崖口禅房妙峰山都是上千米的陡坡要爬呢，我反正只能当神话听，只能仰望

怀念林总

南宫先生 发表于 2012-4-10 08:25
东大高是一串，走完以后有两个结果，一个是继续往东北走去昌平的流村-阳坊-市内，这样就不存在六字和九字 ...

承教，承教。南宫先生无愧风云名士，讲解详细易懂，对于我这样的新人来说，遇到先生实为兴事。谢谢！

怀念林总

错了一个字，“幸事”非“兴事”惭愧。{:soso_e110:}

没说明白

怀念林总 发表于 2012-4-10 08:35
承教，承教。南宫先生无愧风云名士，讲解详细易懂，对于我这样的新人来说，遇到先生实为兴事。谢谢！ ...

其实我图谋东大高久矣，不过，昨天爬了阳山和禅房，发现自己体力根本不适合三字，准备放弃东大高

ksb2000

南宫先生 发表于 2012-4-10 08:39
其实我图谋东大高久矣，不过，昨天爬了阳山和禅房，发现自己体力根本不适合三字，准备放弃东大高 ...

其实更多的是对自己的认知和信任，人的潜力是很大的。我记得我第一次爬秒用了两个半小时，累的跟孙子似的。

顺风马

ksb2000 发表于 2012-4-10 09:16
其实更多的是对自己的认知和信任，人的潜力是很大的。我记得我第一次爬秒用了两个半小时，累的跟孙子似的 ...

是的，人的潜力很大，菜鸟掌握一定的方法和锻炼，相信应该2年后，应该可以完成9字。
我第一次爬妙，130分钟，后来在体能没怎么增长情况下，改进了点技术，提升了信心，就到92分钟了。

希望下次去能进90分钟内。

顺风马

这9字中的，东大高，高大东，爬上高崖口后，是要放坡下高崖口，再反爬高崖口吗？
高崖口放坡下来就有10公里。再反爬一次，够呛{:soso_e126:}

ksb2000

顺风马 发表于 2012-4-10 13:28
这9字中的，东大高，高大东，爬上高崖口后，是要放坡下高崖口，再反爬高崖口吗？
高崖口放坡下来就有10公里 ...

按道理是要放到高崖口村里，不过也可以偷懒直接去大村

眀天

ksb2000 发表于 2012-4-9 22:15
那就是下苇甸附近了……不过感觉担礼隧道附近最好，有充分热身时间。下次路过的时候找找 ...

牌楼就挺好
到东方红路上就是热身了……