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先吃早饭后骑行or先骑行再吃早饭!

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发表于 2012-10-12 11:03:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
我每天都是骑到单位(30公里)再吃早饭,感觉骑到20公里左右的时候就没力了!刚出来能保持在23左右,20公里以后就20了,晚上回来好点,基本保持25左右巡航。有没有大虾科普一下,到底是先吃早饭好,还是后吃早饭好。
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发表于 2012-10-12 11:10:11 | 显示全部楼层
早饭非常关健,一定要先吃还要吃好。如果是夜骑,晚饭反而要少吃,可骑完后补

点评

看来以后单位早饭与我无缘了~~~  详情 回复 发表于 2012-10-12 11:19
又学习了~~  详情 回复 发表于 2012-10-12 11:18
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2012-10-12 11:18:26 | 显示全部楼层
ershiyihua 发表于 2012-10-12 11:10
早饭非常关健,一定要先吃还要吃好。如果是夜骑,晚饭反而要少吃,可骑完后补 ...

又学习了~~
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2012-10-12 11:19:15 | 显示全部楼层
ershiyihua 发表于 2012-10-12 11:10
早饭非常关健,一定要先吃还要吃好。如果是夜骑,晚饭反而要少吃,可骑完后补 ...

看来以后单位早饭与我无缘了~~~

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发表于 2012-10-12 12:00:01 | 显示全部楼层
随身带能量棒吧,一两根就够了,像什么士力架、X-5之类的,还有加葡萄糖的水。不占时间在车上都可以吃。

点评

由于昨天下午踢了2小时球,今天实在担心骑不动,就带了一根巧克力,没感觉起作用,以后还是吃早点吧!  详情 回复 发表于 2012-10-12 14:25
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2012-10-12 12:35:12 | 显示全部楼层
1208290218d1180d5150836bca.jpg

早晨把这些都风云(风扫残云)了,再骑折叠车去上班!
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2012-10-12 14:25:24 | 显示全部楼层
ershiyihua 发表于 2012-10-12 12:00
随身带能量棒吧,一两根就够了,像什么士力架、X-5之类的,还有加葡萄糖的水。不占时间在车上都可以吃。 ...

由于昨天下午踢了2小时球,今天实在担心骑不动,就带了一根巧克力,没感觉起作用,以后还是吃早点吧!

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发表于 2012-10-12 15:02:20 | 显示全部楼层
{:soso__8034422261497275954_1:}不吃饭,哪有力气。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2012-10-12 15:12:33 | 显示全部楼层
通勤30公里,需要一个半小时左右,是要先垫补一点,吃饱了也没法骑呀,对身体不好。单位早点好,还省的钱。
在速度中释放激情,在距离中实现价值,在美景中愉悦性情。

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《腐败团》       通勤大厨

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QQ
发表于 2012-10-12 15:34:23 | 显示全部楼层
我也是先骑再吃 吃完早点就没法骑了
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