自行车运动中如何减轻体重

细致看风景 · 发表于 2012-12-6 11:29:35

本人体会，减肥不易。

微博评论 · 发表于 2012-12-6 12:08:35

回复@爬山达人45:感谢回帖支持\n\n

微博评论 · 发表于 2012-12-6 12:08:35

回复@北京张鹏039:感谢回帖支持\n\n

独狼 · 发表于 2012-12-6 12:20:14

2个月2000公里，减了4公斤。其中，饭量翻翻。。。效果非常明显。目前冬眠。。。体重反弹中。。。

兔子阿呆 · 发表于 2012-12-6 13:10:49

认同文中的观点，我的目标是保持目前的体重，现在看来有上升的苗头，这个冬季要警惕了。

agam · 发表于 2012-12-6 13:21:04

天气暖和了就自虐每个月码表必须过千估计一个夏天下来能掉不少脂肪减肥不等于减重体重大点无所谓只要脂肪含量少就健康了

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[杂七杂八] 自行车运动中如何减轻体重