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【风云单车】耀骑｜八天川藏»论坛 › 北京风云单车俱乐部 › 车友神聊 › 心律上不去，求指导
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楼主: 小歪

[互帮互助] 心律上不去，求指导

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眀天

1万

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2万

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金甲骑士

单飞……

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21456
QQ
发表于 2013-4-10 12:39:57 | 显示全部楼层
27保持不住
那还得练啊
先练踏频吧……
骑会儿得了……
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ershiyihua

1962

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2546

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铁甲骑士

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2546
发表于 2013-4-10 12:48:33 | 显示全部楼层
120骑得也太保守了，强迫自己用大齿、快踏频
骑一圈，保证自己有160的五分钟，140的30分钟，这样才会有点用。
风云信条：戴头盔，不喝酒，慢下坡。不抛弃队友，不放弃努力。
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