陪56岁车友做平谷迎宾环岛往返耐力骑行

雪晴林山

当年刚骑车的时候，经常参加东方红组织的活动，活动中从来都没听说过中间会有休息时间，都是一直骑一直骑。但中间会有再次集合、途中补给、山顶会齐等等，就是说：除了补水、吃饭、关键点和山顶会齐，中间从来都没有过休整这件事。一直是这样，这个其实也类似一站到底了，不同的是不怎么讲科学饮食，就是普通水加中午饭而已。

幸福咖啡曲

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四十

楼主和楼主的朋友很牛呀，车也不错哈哈

厚朴王

想起65岁的闫老师了~  170公里平谷骑游，去程60公里一直30+的速度领骑。