如何制定一个属于自己的单车训练计划

黄续锋 · 发表于 2011-2-27 21:25:00

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？免费注册

×

小小树 · 发表于 2011-2-27 21:38:27

侯哥 · 发表于 2011-2-27 22:15:21

请教，这是准备参加比赛吗？

爬山达人 · 发表于 2011-2-28 08:08:09

有这种想法是很不错的。

fengsinian · 发表于 2011-2-28 12:27:30

有山地车，休闲骑行的吗？

箫萧 · 发表于 2011-2-28 12:34:37

好长，慢慢看！

黄续锋 · 发表于 2011-2-28 17:16:43

其实吧，就是休闲骑，弄个心率表也是必要的，可以了解你的体力支配程度，省的过分透支或者没有达到你的强度

瘦杰 · 发表于 2011-2-28 17:48:25

说到心率，我记得老姜那车的后抽好像有什么猫腻，我忘了是什么了，反正是什么率……能看出你是巡航不足还是冲刺什么不足的

黄续锋 · 发表于 2011-2-28 17:52:02

回复瘦杰的帖子

就是一个功率计，有的装在轴上面有的在牙盘上，挺贵的，1w多

瘦杰 · 发表于 2011-2-28 18:16:36

对，功率计，不过这……1w+真给力啊

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册