明天百公里徒步前半程拉练(已结束)

erp678

这里，还有谁报名参加了517户外网的百公里徒步？
我准备明天（2011-3-12）去拉练前半程，早八点从起点石景山游乐园南门出发，天黑之后到香山，共53公里。
现在有我和落英两个人了。
如果今晚睡觉前看到这个帖子的，而且心动了，明天早上路上偶遇吧。
帖子发晚了，呵呵。
俺的电话： 1581o252o88


百公里前半程路线：

石景山游乐园南门前广场（起点）—石景山路—古城—首钢东门处右转—北辛安路—金安桥（在此处百公里线路和百里线路分开，百公里向西左转进入广宁路、百里继续向北进入金顶西街）左转-广宁路-双峪路-双峪环岛右转至滨河路-左转至河滩路-门头沟路-门头沟博物馆-门头沟路-圈门（签到点）-京西古道-峰口庵（签到点） -小狗之家-九龙山-水闸-三家店路口（签到点）—三界碑—新望京—打鹰洼—好汉坡—玉皇顶停车场—香山邮局。

侯哥

祝你开心

erp678

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谢谢侯哥！
这次百公里徒步虽然不是竞赛性质的活动，但年轻小伙子就是想看看自己到底能走多快。
明天的拉练主要是为了熟悉线路，找准节奏，同时强化下体能。
4月16日那天，有多快我就走多快了。

花生

说实话，我原来也是驴友，那时候觉得无所不能，直到膝盖完蛋了才明白爬山毁人呀~量力而行~

erp678

回复 花生 的帖子

谢谢花生。
我不会拿自己的膝盖开玩笑的，那真的不值。
百公里去年走过一次，走完之后，已经一瘸一拐了。
第二次参加，我不想把自己弄得太狼狈，所以通过拉练找准节奏。
就跟骑行一样，我除了第一次跑长途是靠硬撑走完之外，后面的长途都是循序渐进，逐步加大距离，后来的几次都没有产生明显的疲劳感。
徒步也一样，玩了几次，强度也是慢慢放大的。但不会挑战自己的极限。保护工作会做到位。

猪悟能

预祝成功，切记～户外运动，有所为，有所不为

抗日

晕，你早点发贴好了！你上Q看我给你的留言！我明儿和花生去骑车去了~~~真准备约你下周拉链百公里呢！我已经报名了~

晕晕

我哥们好走，我正拉他和我骑呢，他心动了。但代价是我媳妇的车被他霸占了。

erp678

回复 抗日 的帖子

在风云我认识的车友，已经报名的还有：落英、大行60、合金、雨儿、土豆、汪汪。
大行60还在517跟我讨论过拉练的事情，可惜我没有他的联系电话，这次没能拉上他。
上周我参加过三家店-香山-奥林匹克森林公园南门这一段的拉练了，这次下来，我就可以熟悉全程的线路了。
三月份还打算有另外一次拉练，到时候一起吧。

雷公

明天香山有个纵走的比赛吧？？？