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[G]2011-04-05东大没有高,痛并快乐着(偶遇突突、旅行男)

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发表于 2011-4-6 09:08:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       由于家中LD5日没安排,我也得到了清明小长假中宝贵的一天自由活动时间,自然不会浪费。但坛中5日没有活动召集贴,遂决定单飞。

       早上6点半起床,整理完毕后出发,一路无话,直接到东方红那个三、四公里坡的起点,上次跟小强一起来爬坡的时候,由于一冬都没有活动,结果弄得很狼狈,今天我特意又测了一下,连半途休息的时间算在内,总算控制在20分钟以后,状态有所恢复。匆匆留影,便放到雁翅,上次活动的聚餐的餐馆门口仍然有飚车一族的身影,污染环境,还非常危险,希望他们也能早日加入骑车的运动中来。

       来到芹峪路口,有些犹豫,左转通向斋堂水库,一路平缓,但路程长,大车很多,比较危险;右转可以经过菩萨鹿到高崖口;直行则是著名的东大高。结果最后我作了今天最失败的一个决定:东大高。

       上了高芹路后,先是一段缓上,紧接着路就起来越陡,毕竟状态还没有完全恢复,所以也是走走停停的,不一会儿就遇到了从大村放过来的突突和他的朋友,真是挺巧的,一冬天没见,光顾寒暄结果也忘了合影。他们是流-高-芹-萨-高绕圏的路线,突突邀我一同走萨高路线,但我还是希望完成东大高,所以就此分开,各自完成自己的路线了。骑到跃进村的时候,我隐隐感到右膝有点痛,当时也没在意,过了山神庙村,放坡至大村后,疼痛感加剧,干脆停下来吃自带的中餐,此时已经是中午1点左右了,风卷残云后继续上路,到了高崖口上坡前的丁字路口,直行是禾子涧-白羊沟,路线长但平缓;右转上高崖口的垭口,距离不长,不过是比较陡的坡。经过激烈的思想斗争,我还是决定还是要完成即定的目标东大高。

       但实际和想象还是有差距的,刚一上坡,膝盖就不给力了,一发力就痛,只好推车前行。山崖口的坡80%是靠推的(所以东大没有高),但总算也是上去了,上面山还是光秃秃的,风也非常大,温度比较低,没敢多待就放到高崖口村。

      一路边找药店(想买个止痛的气雾剂)边向流村行进,直到流村环岛才看到药店,喷上药感觉较好,马不停蹄往回赶,这时已经是下午3点半了,而我也不敢骑快,20左右。不一会儿就遇到两个住在圆明园附近的大哥,他们的路线是东大禾白,真是老当益壮啊。到阳坊胜利涮肉,他们去买烧饼,我们就此分开。刚骑一会儿又遇到一哥们儿,相互一报腕儿,原来也是风云的朋友,ID:旅行男(现在风云的车友真是起来越多,到哪都能碰上),他家住西北旺,可以顺路,于是我们一路聊着天就把他送回家了,之后就是自己沿八辅回家了。

       骑车时间:9小时15分
       骑车距离:172公里

       PS:膝盖无大碍,休养一周问题不大。建议广大车友(尤其是冬天没有锻炼的车友)在刚开始活动的时候,强度不要太大,要有个恢复的过程。
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 楼主| 发表于 2011-4-6 09:17:27 | 显示全部楼层





阜石路边校园里的玉兰,开得很茂盛

司机师付,您开慢点。车上的树都快倒了。。。

三家店水库大桥

这两年妙峰附近的景色越来越好了



担礼隧道边上新修的长廊,看着还不错。



东方红的起点


还好,我的车不够7座。。。。。。



东方红隧道口处。


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 楼主| 发表于 2011-4-6 09:31:38 | 显示全部楼层

雁翅小憩


上次跟小强活动时聚餐的餐馆,门口还有飙车一族的身影。


芹峪路口:左转斋堂水库,右转菩萨山,直行大村。




本人自照,比去年四海永宁绕圈时胖多了。




大家注意照片中央的小黑点,那就是突突了。因为见面光顾说话忘
了留影,只好这样补一张。


来时的路。。。


山峦起伏,寸草丛生。


向跃进村大跃进!





大村里的三岔口,想自虐的朋友可以左转(去官厅水库)。


自带干粮,方便又卫生,经济还实惠。


高崖口的垭口,照片里的路是通过高崖口村的路,也就是我即将放过去的路


这已经是我第四次看到这块太阳能板了。前三次分别是:一、第一次单飞东大高(偶遇车神),二、与突突反爬高崖口-禾-白,三、与小强等QS东大高大东。虽然都是去年的事情,但仿佛就像昨天刚刚发生的事一样。
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发表于 2011-4-6 09:48:42 | 显示全部楼层
这边的路我也算是来过了,有火车穿大山山洞,视觉效果不错

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发表于 2011-4-6 09:51:13 | 显示全部楼层
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听到轮胎沙沙的抓地声,仿佛我就是整个世界!

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胎扎补胎,路渣补路

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发表于 2011-4-6 10:04:07 | 显示全部楼层
你太强了,一冬没骑上来就东大高。我冬天在骑行台上骑过几回,然后跟成长的潭柘寺后升级到雷达站的活动,结果没能登顶,大腿都有些抽筋,回头自己再去一下,一定要登顶!

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发表于 2011-4-6 10:12:40 | 显示全部楼层
牛。
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坦荡做人 精诚做事

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志愿者香山妙峰山潭柘寺阳山东方红禅房

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发表于 2011-4-6 11:33:44 | 显示全部楼层
体能恢复的好快啊,马上露出了QS的面目。哈哈!

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 楼主| 发表于 2011-4-6 12:37:24 | 显示全部楼层
回复 blue 的帖子

呵呵,你肯定没问题,一冬没炼,一定不能太努了,对身体不好。
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 楼主| 发表于 2011-4-6 12:38:57 | 显示全部楼层
回复 成长 的帖子

呵呵,体能基本没问题,主要是肌肉强度还是没有完全恢复,等恢复差不多,咱们一起来个高大东。
有些时候,心态的作用重于体能。
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