我可以骑车上下班吗？

东邪

我最近在犹豫是否骑车上下班？
我现在的情况是39岁，健身将近一年，每周两次器械和三次有氧（椭圆机lv12，7公里），体重从100kg减到现在80kg左右。

现在天气暖和了，想骑车上下班，增加锻炼量。现在是负重5kg，背包坐公交上下班。单位和家之间近道大约17km左右。我想听听大家我这种情况骑车上下班靠谱吗？如下是我的一些担心：
1、17km骑车时间需要多少？我曾经10年前每周骑21km，大约需要100min，不过那是骑破自行车，而且路况也不如现在。但是我现在的路况从天通苑沿立汤路向南，这段虽然有自行车道，但是感觉交通也较混乱。
2、自行车防盗的问题，当年骑车丢车给丢伤心了。不知道现在丢车现象是不是还那么猖獗？或者我买一个折叠全尺寸的山地车放在办公室，但折叠的山地车会不会影响骑行的舒适度？
3、修车的问题如何解决？原来到处都是修车铺，车胎被扎，脚蹬子掉了是常事，补个胎收拾一下继续骑，现在感觉修车的很少了。而且我也不想买太差的车，岁数大了担心路上出了问题处理不了。

其他的还没想好，这里看着人气高，恳请大家能得到大家意见，谢谢！

blue

骑车不建议负重，对腰不好，尤其是骑公路车，17KM在城市中应该是40min左右的时间，担心被盗就折叠吧，毕竟像蓝云大师那样能骑神马那样的坐骑四处游荡的QS只是凤毛麟角。

碳头

17KM要40min在市内相当有难度的，算上红绿灯的话，那巡航都得30码以上了，在市内太危险。
我上班18公里，后海到北新科技园，用的光头胎山地车，直接放在吸烟室里面的。一般50分钟多一点儿到——走林翠路，路好，没什么车。
其实有朋友直接就是用的折叠锁鞋，单程16公里，骑了一年多了。

东邪

背包里面是笔记本和中午锻炼换洗的衣物

大家平时骑车上下班，都什么不背吗？挂车上行吗？

很久不骑车了，我很多都不了解，多谢指点！

碳头

忘了说修车的事情。
我用山地胎的时候没带什么，但是现在用光头胎还是带了个内胎跟小气筒，怕出问题。

纽约

我也骑车上下班，背个笔记本，夏天早上很热，都不想背了。

erp678

那条路，路口不算少，行人车辆也不算少，刚开始骑，出于安全考虑，建议用1个小时完成。
80公斤的体重不算轻，需要注意坐姿，要保护好前列腺，避免重压，当然这不是长途骑行，问题不大。
骑车上班，扎胎断链的概率很低的。换胎补胎、维护刹车、接链条是基本功，也很简单，弄一次就心里有底了。

满队

主要是不管什么运动健身.两个字坚持最主要

BJ合金装备

慢慢来，别一下骑快，要不心脏受不了，要有一个过程

东邪

另外买车的价位，是不是像坛子上说的2000元是个起步价？

我主要是担心丢，要是能骑几年这个价格可以承受，要是老丢，那可玩不起？

各位前辈帮忙推荐一下？