再报道，前面一个报道贴咋进不去呢！

也述尧舜 · 发表于 2011-12-19 21:11:18

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P8通勤，从东直门到大山子，10公里，无雨、雪天天骑行。。。。

锻炼心肺功能。

骑了有两个月了，健身效果明显。

星期一、二不注意就到27、28，星期三、四能保持25，星期五22、23，六、日休息。

前几天暖和，周日坐980到密云水库骑35公里山路，一上午能回来，头班车6点走，中午12点前就回东直门了。。。

北京老石 · 发表于 2011-12-19 21:14:45

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尤乐 · 发表于 2011-12-19 21:17:13

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冰里云 · 发表于 2011-12-19 21:24:09

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淡然随缘 · 发表于 2011-12-19 21:27:41

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龙卷风 · 发表于 2011-12-19 21:29:05

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老宁 · 发表于 2011-12-19 21:32:26

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低碳行 · 发表于 2011-12-19 21:37:55

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随行552 · 发表于 2011-12-19 21:47:09

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睡着的加菲 · 发表于 2011-12-19 21:49:34

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