骑自行车五注意

骑出健康 · 发表于 2011-12-29 11:10:44

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1．车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。
　　2．调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会阴部。
　　3．骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。
　　4．初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。
　　5．在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车；若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。

随行552 · 发表于 2011-12-29 11:12:25

学习

老宁 · 发表于 2011-12-29 11:44:39

学习

骑出健康 · 发表于 2011-12-29 12:11:39

骑出健康 · 发表于 2011-12-29 12:11:59

老宁发表于 2011-12-29 11:44
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回帖是美德

骑出健康 · 发表于 2011-12-29 12:12:26

随行552 发表于 2011-12-29 11:12
学习

回帖是美德

同乡 · 发表于 2011-12-29 12:23:58

学习

北方刘哥 · 发表于 2011-12-29 12:34:19

这可是关键部位，要保护好的。

淡然随缘 · 发表于 2011-12-29 12:57:17

唐古拉 · 发表于 2011-12-29 14:52:36

路过,飘过

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