5-1日再登妙峰山

电童客

早些时候，妙峰山和109国道上只是偶尔周末才会看到有些顶头盔踩双轮的单车爱
好者，不知不觉间，几年里门头沟已经成了骑行热点，妙峰山简直成了车友的圣
地！这20公里蜿蜒山路，无论以什么速度，用多长时间，只要你骑车搞定她，自
足与自豪感是开车到达是体会不到的。
妙之前跑过两次。第一次大行P18，到涧沟之后再也动弹不得，遥望近在咫尺的妙
峰金顶只有望着的份儿。两周后第二次XTC770，总结了经验，没有猛踩猛蹬，基
本用不是让双腿较劲的齿比，尽量高踏频，到涧沟休整数十分钟，登顶用了1小时
50分，全程实际用时两个半小时。到终点时也已是踉踉跄跄。
今天这趟，总结了最近爬坡的经验，调整齿比和踏频，一路除了接了两个电话，
直接从双峪路只杀到顶。从牌楼到山顶骑行1小时51分钟，实际耗时两个小时。不
着急，没有追求比以前更快，反倒很轻松，没有上一次那样疲惫。也得到一个经
验：量力而行，不要要求自己做超越自己过多的东西。骑行和其他的爱好或锻炼
方式一样，每个人的能力和能量都不同，但是一定要享受过程，不要让乐趣转化
为痛苦煎熬。111分钟登顶绝对是菜货成绩，但是我很愉快，很享受

中粮山庄桥头车祸，还好不严重


登顶用时1:11:14


停车场乱糟糟


愚


汽车太多，排成了长龙，


下山后，小事休息。有车友在集结


车

同乡

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大巍

哥哥，那天找你聊聊去{:soso_e113:}

同乡

量力而行，这句话说得好。

愈越的屏障

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愈越的屏障

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沐頭

顶  没爬过妙的路过

阿尔法骑士

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电童客

大巍 发表于 2012-5-1 23:02
哥哥，那天找你聊聊去

我们见过的吧，对不上网名，呵{:soso_e144:}

老猴

向您学习！！！