单练--妙峰山

星期六

这周风云单车没怎么大活动，临时决定单练妙。今年5月12号第一次爬妙花了130多分钟才上去的，记忆犹新。

早上5点北郊农场桥

星期六

一路28+到北安河路发现肚子太饿骑不动了，在路边小店要了一碗粥、一屉小笼包。吃饱喝足一路奔向妙峰山。

星期六

6点43到妙峰山牌楼，休息了十来分钟，7：00正式开始爬。

没说明白

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星期六

上到山顶码表刚好停在8:20，爬妙时长80分钟，中间没有休息，比上次进步了不少{:soso_e113:}

星期六

南宫先生 发表于 2012-6-16 23:55

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随行552

星期六 发表于 2012-6-16 23:59
上到山顶码表刚好停在8:20，爬妙时长80分钟，中间没有休息，比上次进步了不少
...

好厉害呀！



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途乐菜头

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老卖年糕

进步神速{:soso_e179:}

满队

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