一个计划，有您帮助，希望达成

滔滔不绝

大家好！
我是刚注册的新会员。同时也是一位孩子的父亲。为了孩子，拟定了一个计划，才有了奋身如坛的冲动，入坛原始理由：结交朋友，得到帮助，实现计划。

我有一女儿，14岁，暑假后该上初二了。且不说，女儿在面对学习压力和小环境时，如何缺乏毅力，如何胸无志向，也不说生活上，女儿是如何懒散、磨叽，更不说在与父母交流中，爱听不听的劲儿，就近半年来她体重猛增10KG，看看就要长变形，就让人忧心如焚。叛逆，青春萌动，幻想独立等等，面对成长中的女儿，作为一个父亲，有些心情沉重，有些无计可施，有些无助。

为了帮助女儿，说教、劝诫已经没有太大功效；放弃教导、不管不问，也似不是全全之策。苦思冥想，认为引导渐渐长大的孩子参与一些更健康更主动的活动，从而培养坚强的性格，和谐家庭关系，也许是当务之急。

突发奇想，想到利用女儿的这个暑假（2012年），带领全家（三口之家），做一次骑自行车长途旅行（约15天，计划行程可1000KM）。这无疑将是一次艰苦的旅行，但它对女儿的减肥，培养吃苦精神，培养毅力、和谐家庭关系无疑是有利的。我为此打心里为自己的主意而兴奋，决心越来越大，誓有要排除万难，周密准备，坚决完成计划之决心。

以前，我们一家并没有过类似的活动，我甚至十几年没骑过自行车了。女儿也只是会骑自行车而已，穿街过巷几乎也是屈指可数的几次，爱人自行车水平还行，但长途骑车的经历也没有。因此，我想多做准备工作。

偶然在自行车行得知了“风云单车”网，故注册入行，前来请教与交流。坛内骑友一定高手如云、经验丰富，热心之人也定是不少，寄希望于坛友们，肯定能帮助我们在如何准备，如何训练、如何选择路线、如何实施及注意事项等方面给与指导。

我们一家目前对长途骑行，一无所知，但有坚定的信心，一定要完成此行。希望有大家的出谋划策，能助我们一臂之力。在此先谢谢了。

老猴

欢迎欢迎

不建议您现在走长途，可以先带孩子练练平路，然后加入爬坡练习，之后再考虑远途骑行。

骑车远行不像市区通勤那样简单，很多的安全知识、装备、科学骑行的学问需要一些时间掌握。

FOX-sir

还请各位前辈解答建议。顺便我也学习一下。
并鼓励。但是牢记安全第一。切不可莽撞行事，头脑发热。。。。

一定制定计划书。并严格按照上面的行事。

人老车破

尽量别走长途，天气太热可以带她去海边游泳。孩子正在青春期叛逆，你别在家老摆出你是老子的劲头，试着和她朋友相交，你得知道她想的是什么，现在孩子和咱们那会不一样。接触的太多什么是不能硬来尤其是学习。我对孩子的要求可能有点宽：只要他们的做法想法我能理解就不过多干涉。因为干涉也没用，咱是从那岁数过来的。有机会可以互相聊聊，只要您不限咱文化低就行啊，咱俩同岁{:soso_e140:}

刘小

建议先练练小长途吧.一天先走个几十公里的,练几天.要不然这个可不是光有毅力就行的活动.

孙绍轩

跟您孩子同岁~

双井老侯0312

我建议你们先短距离练习一段时间。再考虑远途骑行。

水易

一个设想~
女儿知道你的设想了，她同意吗？
暑期到了，有时间了，不妨听听女儿的意见，若她愿意长途骑行，则让她唱主角，定计划，可能会更好。
不过，不建议，初次骑车就来长途的。
肯定会垮下来...

孙绍轩

我跟您孩子同岁，说说您孩子心理（猜测）：或许您经常与您女儿讲大道理，或指责，或者类似“你不该。。”的话，这个年龄的孩子有逆反心理，包括我，或许，以后尝试加倍温柔的与孩子接触，别经常谈学习，建议假期要出去，别这么远，到了初二以后就没时间了，经常与孩子谈谈学习之外他感兴趣的东西，让他尝试骑骑单车，去趟山里，让他看看“帅锅”（没别的意思）让他对单车产生兴趣，你们或许可以通过单车作为桥梁，谈心，或许青春期就会好很多。【个人建议，欢迎拍砖】

阳光骑士

培养孩子兴趣是第一位的，兴趣是最好的老师，孩子的路让孩子自己去走，家长就是一个引导的