7月14、5日两日四海-宝山-后城-大海陀逆时针绕圈。缓上熬人

俩马猴

         计划： 我们的原则是不赶路纯休闲躲烈日，早睡早起加午休。
周六早4点出发，城区-兴寿-慈悲峪-黄花城-四海镇（午休几小时）-滴水壶-千家店 住宿。130公里，爬升1100米。
周日 早4点出发 千家店-白河堡-后城-大海陀村（时间早就走路爬上升500米上小海陀看金莲花，十年前在上面宿营过2次）-阎家坪-松山-延庆火车站s2返京。130公里，爬升1100米。
        先来文字游记，更多照片在第3页。

路况：2日的活动全程柏油铺装，连个坑都没看见。两部大行折叠车。

        7.14日周六多云很凉快160公里。主要感受是第一天在珍珠泉村水边亭子休息4小时太happy,以至于大意后面走错路有些P。周六早4点城里出发，5点半北七家路口，6点兴寿吃驴火鸡蛋汤，8点爬慈悲峪先后被同一拨公路秒了3次，不明白为什么总从我们后面出现，不知道在哪里休息的，我们休息不多。从慈悲峪放坡在坡底看见不少车友，估计是从长陵上来的，真早呀！一直爬到黄花城都是缓坡，水库休息片刻补水，开始爬延寿山，强度比较接近妙峰山，个别坡度很陡，但是四海的路要比妙峰山景色更好，山势更大气。中途在一个岔口休息补充点面包，从小岔口突然冒出一辆折叠车，骑车的人嘴里发出了几声QS的叫声，绝尘而去。

开始最后的爬坡，痛苦的身体加上游离不定的决心，我半似绝望的爬到坡顶。不到11点观景平台和延寿山顶已经众多QS在晨练,感觉没被这么多人秒了呀。

开始放坡到四海镇，被两个人秒了，放坡被秒还头一次，疑似看到了雪山晴林橘红色的山地,超低重心超快踏频，只是看过照片就能在极高速度的情况下发现一个没见过的人，我的眼力比骑车能力强太多。不到11点四海镇一个饭馆已经很多QS开饭了，太腐败了。我们还不饿，就去中石化补水了，价格很便宜，农夫山泉1.5元，易拉罐可乐2元，中石化这方面比较厚道.

放坡到珍珠泉村，一看大片水面很是凉快，我们在木头凉亭吃自带的食品，由于还剩下40公里就可以到千家店住宿点了，所以午休到下午3点。

开始惬意的放坡，由于太放松了，错过了去滴水湖的路口，直接放到了宝山，从宝山到千家店就不惬意了，40公里小小的上坡也很熬人，肚子也开始叫了，最后在硅木化石景区边上的古寨农家院住宿。

        第二天晴晒度中等，气温中等，140公里，其中缓上100公里。从千家店出发路过后城到雕鄂左转上大海陀村反爬阎家坪一路缓上100公里海拔上升1100米，缓上很折磨人耐性，继续P。早上5点吃了早饭，5点半出发，太冷了也就十几度，赶快带上护臂。

到白河堡32公里，走了2个小时，缓上就是慢。休息片刻缓缓方坡，途径一个村子补水，买了4个梨，两人吃了2个，带上2个，路过后城镇，看到赤壁。

刚说这里适合做滑翔伞运动，就看到天上飞来了动力三角翼。到孙庄村东边看到了雪山晴林穿越到玉渡山的越野线路入口，希望以后有了山地车走一趟。

过隧道

11点到达雕鄂镇补水，左转沙城方向，

路上看到顺时针爬海坨的一队公路QS互相致意了下，在河北地界碰到车友，甚是亲切。走10公里到东山庙，有个中石化加油站的地方左转，进入了通往大海陀村的新铺装的柏油马路，这之后坡度大了些，走累了在小溪边吃刚才买的梨和早饭带的鸡蛋，15公里后于1：00到达大海坨村午饭。一看手机GPS显示海拔900多米，因为知道阎家坪的海拔是1400多米，7公里还要爬500米，我们俩当时就崩溃了。后来问了饭馆的人说大海坨村1200米，我们又开心了，只有200多米爬升了，大喜大悲呀。2点20出发，最后从阎家坪上垭口的坡真是陡，不和他较劲了，果断下车休息，拍照某QS称呼的“瑞士风光”。3点20分到达垭口，放坡20公里到达松山路口正好4点，要去赶5：17的s2火车。走康庄方向，过了妫水河大桥左边小路进入环湖南路，到头右转一个路口再左转，一直到延庆火车站，5点到了火车站门口站了很多人，说为了保障八达岭游客上车，已经提前不让上了。没敢出去吃饭，怕一会回来又说限流量不让上了，在火车站里面等了2个小时，坐晚上7：18的车， 9点多才到西直门。睡了一夜，大小腿仍然酸痛，两个小拇指和手掌仍是麻的。个人算是有了个突破，从之前的当日120公里1000米上升，突破到2日300公里2200米上升，小进步不能骄傲。两日总量比起众QS的标准 “九字”单日300公里4000米上升都差得远呢。真心知道九字距离我很远很远。。。

      

孙绍轩

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阿伦011

顶

老猴

敬候佳音啊

nelsonqiao

这个休闲，不错，可以有充足的时间玩和休息。

古德里安

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俩马猴

nelsonqiao 发表于 2012-7-12 15:52
这个休闲，不错，可以有充足的时间玩和休息。

这个对我来说已经是突破了，之前最远就几次120公里千米爬升，这次距离小步突破10公里，高度增加100米 {:soso_e120:}。不过连续2天130公里1100米海拔，算是个中等突破{:soso_e110:}。幻想着等到秋高气爽时一天完成，算是个大突破了。
{:soso_e128:}

快乐大马猴

S2可以托运自行车吗？需要什么手续？

俩马猴

快乐大马猴 发表于 2012-7-12 16:11
S2可以托运自行车吗？需要什么手续？

不用托运可以随身带着，车友们一般选择把车放在餐车上。
出京方向最好选择首班车，除了折叠车折叠后可以西直门上车，其他车拆了前轮可以在清华园站上车，延庆回城没有时间约束，切记不要在站台上骑车。

随行552

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