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发表于 2012-7-13 12:28:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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不行啊,骑车骑二十分钟屁股开始疼,坐不住了,骑半个小时腰酸了,再骑一会胳膊酸了,怎么才能使我的持久力强一点,求各位骑士指点。感激不尽
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发表于 2012-7-13 12:35:46 | 显示全部楼层
练习,我那天往返天津都没事
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发表于 2012-7-13 12:42:24 | 显示全部楼层
刚开始都和你一样滴,时间长了就好了。一定要坚持{:soso_e130:}
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 楼主| 发表于 2012-7-13 12:45:08 | 显示全部楼层
乐骑客 发表于 2012-7-13 12:42
刚开始都和你一样滴,时间长了就好了。一定要坚持

我通勤也好几年了,觉得应该可以啊,没想到这么次。。。腰酸怎么办啊,我从事大部分运动都是因为腰酸,导致成绩不佳
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QQ
发表于 2012-7-13 12:53:22 | 显示全部楼层
要坚持
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 楼主| 发表于 2012-7-13 14:23:48 | 显示全部楼层
老猴 发表于 2012-7-13 12:53
要坚持

跟车有关系么,我是一辆杂牌公路
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 楼主| 发表于 2012-7-13 14:24:50 | 显示全部楼层
海軍 发表于 2012-7-13 12:35
练习,我那天往返天津都没事

我昨天骑了七十公里就不行了。各种酸疼
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发表于 2012-7-13 14:29:18 | 显示全部楼层
猛蹬幺贰⑤ 发表于 2012-7-13 14:24
我昨天骑了七十公里就不行了。各种酸疼

这个············
<-sina_sign,2462915963,ff61d30e,1->]http://www.fengyunbike.com/static/image/smiley/comcom/8.gif[/img]

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 楼主| 发表于 2012-7-13 14:31:12 | 显示全部楼层
海軍 发表于 2012-7-13 14:29
这个············

今天感觉浑身乏力,就想睡觉
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发表于 2012-7-13 14:46:16 | 显示全部楼层
猛蹬幺贰⑤ 发表于 2012-7-13 14:23
跟车有关系么,我是一辆杂牌公路

http://www.fengyunbike.com/thread-35296-1-1.html

看看是否有帮助
平平淡淡才是真……
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