2012成都 金堂国际铁人三项赛[成都]

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2012成都 金堂国际铁人三项赛

2012年成都 金堂国际铁人三项赛报名工作现已火热启动   ，欢迎各路好手踊跃报名; 2012年成都国际铁人三项赛开始报名啦~~ 下载 (568.24 KB) 2012-7-16 12:22 我要参加铁人三项比赛——新人请进！http://www.sport.org.cn/ 2010-03-10 14:35:00 中国铁人三项运动协会官方网站 ² 什么样的人可以参加铁人三项比赛？ 铁人三项比赛欢迎所有喜爱运动、身体健康、有一定运动基础的人参加。一句话：男女老少皆宜！ 大部分的铁人三项比赛都设有业余组别，比赛形式多样，距离有长有短，适合不同运动水平的业余爱好者参加。 铁人三项比赛标准距离是1.5公里游泳——40公里自行车——10公里跑步，完成这个比赛还是有难度的，不过初学者可以从短距离开始，一般比赛都会设半程、甚至更短距离的比赛，比如体验组：250米游泳——6.67公里自行车——1.6公里跑步，哈哈，是不是简单多了呢J 所以呢，铁人三项是一个很好的全民健身项目，其实你我都可以参与的！ ² 我不会游泳怎么办？ 呵呵，这个问题嘛……可以参加骑跑两项组的比赛啊，跑——骑——跑，不需要游泳的，是不是好办法啊。 不过铁人三项的真正乐趣，也在于这三个项目的结合，其比赛项目、次序、距离都是非常完美的。所以，还是要学游泳的。 一开始可以参加体验组，如果害怕的话，游泳的时候可以使用安全浮球，俗称“跟屁虫”的东东。 ² 参加铁人三项比赛需要什么样的身体条件？ 铁人三项比赛距离长、运动量大，相对于一般的运动项目对参赛者的身体条件要求还是比较高的。为了保障广大参与者的安全，我们请既懂医疗又懂铁人三项的专家制定了《中国铁人三项运动协会参赛体检指导建议》（点击查看），其中有具体的身体监控和检查的方法与指标。 此外，对于初次参赛者，我们还要检查“深水合格证”。 多年来，我们一直严格执行这些保护措施，就是为了保障大家的安全，这是最最重要的！！！ 此外，参赛条件还包括年龄等方面的条件，一般在每场比赛的“竞赛规程”中会详细规定。 ² 参加铁人三项比赛是什么感觉？很辛苦吧？ 辛苦吗？那是肯定的吧。可是参加过铁人三项比赛的铁人们，大部分都不会仅仅用这个词来形容自己的感受吧。那是什么感觉呢？只有参加过的人才知道了……，比如说这位铁友的帖子就很生动细致哦：http://bbs.sports.cn/thread-2691202-1-2.html。 ² 参加铁人三项比赛怎么报名？ 一般来说，每站铁人三项比赛都会发布一个“竞赛规程”，其中会详细描述报名的办法和联系方式。“竞赛规程”会第一时间发布在中国铁人三项运动协会的官方网站上，同时也会通过短信等方式通知协会的业余团体会员。因此，只要经常留意协会官方网站或者加入某个业余铁人三项协会或俱乐部就可以了。 ² 参加铁人三项比赛都需要什么装备？ 首先是比赛服，铁人三项比赛服比较特殊，既能游泳，还可以骑自行车和跑步（从水里上来，很快就可以干的），中间不需要换的。所以和泳装和骑行服都是不一样的。 最大的件就是自行车了，一般用公路赛车，轻便、速度快，刚刚开始参加短距离或者体验组的，也可以使用山地车，当然骑起来就比较费劲了。 此外，还要准备泳镜、自行车头盔、长跑鞋、遮阳帽、太阳镜等等。 具体的可以查阅协会官方网站“器材装备”栏目。 ² 我不知道怎么训练，完成不了比赛怎么办？ 参加业余铁人三项协会或俱乐部是个好办法，向铁友们请教吧，一起训练更方便学习啦。 我们也会逐步搜集一些训练比赛的知识提供给大家，到“知识天地”栏目找就可以了。 ² 哪儿有铁人三项俱乐部或协会？我怎么跟他们联系？ 这个嘛，可以查阅“协会会员”栏目，在这里：http://triathlon.sport.org.cn/xhhy/hymd.html。 ² 如何注册成为中国铁人三项运动协会业余团体会员？ 请阅《中国铁人三项运动协会业余铁人三项运动管理办法》：http://triathlon.sport.org.cn/gzgd/2010-03-10/294508.html，内含具体的注册办法。 ² 什么是二级甲等医院？私人医生出具的体检证明是否有效？ 中国公立医院按其功能、任务不同划分为一、二、三级。其中“二级医院”：是向多个社区提供综合医疗卫生服务和承担一定教学、科研任务的地区性医院。每级医院经过评审，按照中华人民共和国《医院分级管理标准》确定为甲、乙、丙三等，其中三级医院增设“特等”，因此中国医院共分“三级十等”。 “二级甲等医院”——病床不少于100张，病床与医院正式职工人数比为1∶1.3~1.5，卫生技术人员占全院职工总数不少于75%，等等。 中国目前没有推行“私人医生”模式。存在的私立医院的级别，是比照《医院分级管理标准》划定，由卫生行政部门领导下的医院评审委员会评审确定。国外的私人医师（Personal Physician）如果是在足够级别的医院从医，开具的体检证明可行；如果就是在“个人诊所”行医，其体检证明不予认可，还需到当地足够级别的公立医院（Official Hospital）体检。

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业余运动员参赛指南（新！）http://www.sport.org.cn/ 2010-04-08 10:06:00 中国铁人三项运动协会官方网站

中国铁人三项运动协会

参赛指南

（业余运动员）

本文按照参赛流程简要描述了铁人三项比赛的一些参赛常识和基本规则，希望对广大业余运动员尤其是新人有所帮助！

第一部分 赛前
一、报名
二、报到
三、官方宾馆
四、检验自行车、头盔和比赛服
五、赛前技术会
第二部分 赛中
一、检录与放车
二、游泳出发
三、游泳
四、换项
五、自行车
六、跑步
七、饮水站
八、到达终点
九、身体状况监控
十、比赛号码的使用
第三部分 赛后
一、通过终点门后
二、比赛成绩
三、现场颁奖和成绩证书
四、取车


第一部分 赛前
一、报名报名的详细信息（包括联系人、联系方式、报名办法等）一般在“竞赛规程”中予以说明，因此关注与查阅各项赛事的竞赛规程即可。

二、报到报到的详细信息（包括联系人、联系方式、报到办法、需要提交的资料等）一般在“竞赛规程”中予以说明。
报到时，运动员须提交个人有效证件、体检表、深水合格证等资料（详见“竞赛规程”），审核合格后可领取参赛包（内含比赛证件、秩序册、号码布，另外一般还会有T恤等纪念品）。
报到时，运动员还可办理食宿登记、返程票预定、领取报名费发票等事宜。

三、官方宾馆比赛一般都会设官方宾馆，所有比赛相关的信息将在宾馆大堂公布，便于大家查阅。

四、检验自行车、头盔和比赛服赛前一般要检查自行车、头盔和比赛服是否符合规则要求，在这个过程中会发放自行车和头盔的比赛号码（一般是不干胶号码贴）。验车的时候要带报到时领取的“号码布”去，以备查验。
业余组的比赛也是不允许裸露躯干的，所以比赛服是必须的，而且在整个比赛过程中都必须穿着（包括游泳赛段）。

五、赛前技术会赛前一般都会召开运动员技术会，技术会上将讲解比赛路线、日程、注意事项等，运动员尤其是新人是一定要参加技术会的。

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第二部分 赛中
一、检录与放车赛前要参加检录，检录时间和地点会在日程表内或技术会上说明。检录过程主要是清点人员、发放泳帽和计时环（电子计时用的，绑在脚踝上，没领或者丢了的话就没有成绩了）。
自行车要在指定的时间放至转换区内。从驻地至赛场的途中，要注意避开比赛路线，避让正在比赛的运动员。转换区只允许运动员本人进入，教练等随队官员是不可以进入转换区的。

二、游泳出发根据比赛场地状况不同，游泳出发有以下几种情况：
1．水中出发：一般是设有出发台的比赛，从出发台下到水中，听到出发信号后向前游进即可。
2．跑步入水出发：一般是在沙滩上，听到出发信号后从设置在沙滩上的游泳出发区跑入水中。
出发信号一般采用汽笛或喇叭声（不用发令枪）。

三、游泳游泳比赛可以采取任意泳姿，必须戴大会统一提供的游泳帽。在体力不支或紧急情况下可以在水中抓住水线、浮标或静止的船只休息，但不能借助上述方法游进或从中获益。比赛时一旦出现抽筋等肌肉痉挛或其它危险现象应立即举一手过头摆动以示紧急求救，一经正式救助（救上船），则必须退出比赛。
标准距离的游泳比赛（1.5公里）一般设置成两圈，第一圈结束后要出水，上出发台后再入水，第二圈结束后，就可以往转换区跑了。

四、换项项目之间的转换在“转换区”进行，注意放车的时候要记住自己的位置，以免游泳结束上来以后找不到地方。一般比赛只要场地条件允许，只设一个转换区，游泳换自行车、自行车换跑步都在其中进行，个别比赛也有设两个转换区的，这种情况就要复杂一些，具体的安排可查阅参赛指南或者留意赛前技术会上的说明。
注意在从车架上取自行车之前，务必要先戴好头盔并系紧，自行车比赛结束后，要先将自行车放到位，再解开头盔；整个过程是：戴头盔——取车——自行车比赛——放车——解头盔，尤其是新人，要反复思考一下这个过程，避免犯规受罚。
还要注意在转换区内是不可以骑行的，要一直将车推至出口处的“上车线”后，方可上车骑行，同样，完成自行车比赛后，在抵达转换区入口处的“下车线”之前必须下车，推行进入。赛前应提前观察上、下车线的位置，在结束自行车比赛接近下车线时，应提前减速，准备下车。

五、自行车业余组运动员的自行车比赛是不允许“尾随”的，关于“尾随”竞赛规则中有详细的描述，简单的说就是不能跟骑，尽可能分散开，如果要超车要迅速在一定时间内完成。这条规则是为了运动员的安全着想。
此外还要注意，圈数比较多的自行车比赛，自己要记清楚，避免少圈（要被取消比赛成绩的）或多圈（亏啊）。

六、跑步跑步赛段是最为艰苦的了，坚持到底就是胜利！不过业余运动员尤其是新人最重要的是完成比赛，挑战自我，在自身身体条件还不是十分成熟的情况下，不要过度追求完成时间和名次，毕竟安全第一。用力过猛的话是很危险的，很容易引发身体的异常状况。

七、饮水站自行车路线上一般不设饮水站，因此自己要用自行车水壶带足水；跑步路线上一般每1公里设置一个饮水站；瓶装水使用完毕后，应扔至赛道外，避免影响其他运动员比赛。

八、到达终点完成跑步比赛最后一圈后，要往终点冲刺通道跑（赛前观察一下），否则就到不了终点啦。志愿者会为每一名业余运动员拉冲线带。这时候可以让随行人员帮助你拍下精彩的瞬间。

九、身体状况监控比赛之中一旦身体出现明显的不良发应，应立即停止比赛，向医务人员寻求救助。同时大会医务人员根据运动员比赛时表现出的身体状况，有权随时建议裁判终止该运动员继续参加比赛，运动员必须无条件接受这一决定。

十、比赛号码的使用（一）号码布2个：自行车赛段必须戴在后背，跑步赛段必须戴在胸前。
（二）安全头盔不干胶号码3个：分别粘贴在头盔前面和两侧。
（三）比赛自行车车架号码1个：粘贴在车座下方（围绕座管对称粘合）。
（四）运动包号码1个：粘贴在运动包上。
第三部分 赛后
一、通过终点门后
运动员通过终点门后，志愿者会递水、浴巾、纪念奖牌，收取计时环等；这些环节完成后，运动员可进入恢复区或休息区（准备区）休息，补水和食品。
注意不要故意反复冲终点，多拿奖牌、浴巾等物品，否则是要被取消比赛成绩的。

二、比赛成绩比赛成绩一般会在赛后广播宣告并在终点附近张贴。完整的比赛成绩赛后会及时发布到中国铁人三项运动协会官方网站上，可登陆查阅。

三、现场颁奖和成绩证书业余组颁奖一般在现场进行，要注意技术会上公布的大致的颁奖时间，留意现场的广播通知。现场颁奖一般只颁发各组前3名的奖项，其他获奖运动员可到终点区附近的“颁奖准备区”领取奖金、奖品、成绩证书等。部分比赛还会在终点附近设业余运动员“技术等级证书”的发放处，达到技术等级的可领取证书。

四、取车转换区将在指定的时间开放，运动员可取车离开赛场。离开赛场前，要注意清点好自己的物品。

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2012年成都•金堂国际铁人三项赛

竞赛规程

一、比赛时间和地点
9月8日至9日，四川省成都市金堂县
二、比赛性质
（一）国际铁联铁人三项洲际杯赛
（二）全国铁人三项锦标赛
（三）全国业余铁人三项积分赛
三、举办单位
（一）主办单位
国家体育总局自行车击剑运动管理中心
中国铁人三项运动协会
四川省体育局
成都市人民政府
（二）承办单位
成都市体育局
金堂县人民政府
四、参赛对象
各业余团体会员，境内外业余铁人三项运动协会、铁人三项俱乐部及业余爱好者。
五、竞赛距离及分组
（一）竞赛距离
1．铁人三项

	总距离	游泳	自行车	跑步
全程	51.5公里	1.5公里	40公里	10公里
半程	25.75公里	0.75公里	20公里	5公里
体验	8.52公里	250米	6.67公里	1.6公里
团体接力（每名队员）	8.52公里	250米	6.67公里	1.6公里

2．骑跑两项

总距离	跑步	自行车	跑步
25公里	2.5公里	20公里	2.5公里

3．水陆两项

总距离	游泳	跑步
5.75公里	750米	5公里

详细比赛场地和路线信息将在中国铁人三项运动协会（以下简称“中国铁协”）官方网站上公布。

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（二）比赛组别

组别名称	年龄条件
全程（共12组）
男子全程20－29岁组	20至29岁
男子全程30－34岁组	30至34岁
男子全程35－39岁组	35至39岁
男子全程40－44岁组	40至44岁
男子全程45－49岁组	45至49岁
男子全程50－54岁组	50至54岁
男子全程55－59岁组	55至59岁
男子全程60－64岁组	60至64岁
男子全程65岁以上组	65至70岁
女子全程20－34岁组	20至34岁
女子全程35－49岁组	35至49岁
女子全程50岁以上组	50至70岁
半程（共10组）
男子半程20－29岁组	20至29岁
男子半程30－39岁组	30至39岁
男子半程40－49岁组	40至49岁
男子半程50－59岁组	50至59岁
男子半程60岁以上组	60至70岁
女子半程20－34岁组	20至34岁
女子半程35－49岁组	35至49岁
女子半程50岁以上组	50至70岁
男子大学生组	17至29岁
女子大学生组	17至29岁
体验（共4组）
男子体验组	8至70岁
女子体验组	8至70岁
男子中小学生组	8至17岁
女子中小学生组	8至17岁
团体接力（共1组）
团体接力组（每队由4名队员组成，其中须有1名异性）	14至70岁

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骑跑两项（共5组）
男子骑跑两项29岁以下组	14至29岁
男子骑跑两项30－49岁组	30至49岁
男子骑跑两项50岁以上组	50至70岁
女子骑跑两项29岁以下组	14至29岁
女子骑跑两项30岁以上组	30至70岁
水陆两项（共5组）
男子水陆两项29岁以下组	14至29岁
男子水陆两项30－49岁组	30至49岁
男子水陆两项50岁以上组	50至70岁
女子水陆两项29岁以下组	14至29岁
女子水陆两项30岁以上组	30至70岁

1. 上述所有年龄以运动员参加比赛当年12月31日时的年龄为准。

2. 部分常年从事铁人三项运动、身体条件较好的运动员经中国铁协特别批准可适当放宽年龄限制。运动员需填写“参赛申请书”（附件2），并附体检表（参见附件3）和参加铁人三项比赛的经历，一并提交至中国铁协。

3. 参报学生组别比赛的运动员需提供有效学生证件。

六、参赛资格

（一）各队报名人数不限。

（二）除团体接力组外，每人限报一个项目。

（三）中国铁协团体会员（参见：《中国铁人三项运动协会业余铁人三项运动管理办法（2012版）》），有资格参报团体接力组别或计团体名次。运动员按其所属团体会员组队。

（四）参赛选手须持有为参加本次赛事办理的人身意外伤害保险。发生意外伤害情况，所需医疗急救等相关费用由参赛运动员自理。

（五）各队报名后不得随意更换运动员或参赛组别。如运动员确因伤病无法参加比赛，须有县级以上医院出具证明，经批准后由本单位运动员替换；团体接力组最晚可于赛前一小时换人，其他组别最晚可于赛前三天换人。

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七、竞赛办法

（一）竞赛规则

执行《国际铁人三项联盟竞赛规则（2012版）》和《中国铁人三项运动协会犯规行为处罚细则（2012版）》（请到中国铁协官方网站“规则规定”栏内查阅）。团体接力竞赛规则如下：

1．中国铁协团体会员有资格参报团体接力组比赛，各团体会员报名队数不限。

2. 每队由4名运动员组成，其中必须要有1名异性运动员。

3. 所有参赛运动员年龄须为14岁至70岁。

4. 每名队员均须完成相同距离的“游泳——自行车——跑步”路线，并交接给后一名运动员。

5. 同一个参赛队的所有成员须一起检录，特殊情况无法执行的须经技术代表同意。

6. 接力

（1）队员之间的接力在“接力区”完成，接力区长15米。

（2）接力方式为：完成比赛的运动员用手接触后一名运动员的身体；如果上述身体接触发生在“接力区”之外，则相关的两名运动员须回到“接力区”，重新进行接力；如果接力未能在“接力区”内完成，则相关的参赛队将被取消比赛成绩。

（3）接力之前，运动员将在“接力准备区”等待，直到技术官员通知其进入接力区。

7．只有各队的第4名运动员可通过终点线。

8．各队完成时间的计算方式为：从第一名队员出发开始直至最后一名队员完成比赛，连续不间断计算。

（二）器材、服装与装备

1．参赛运动员自备自行车、服装和头盔等器材和装备，并要符合竞赛规则的有关规定。

2．参赛运动员比赛服须符合《中国铁人三项运动协会业余铁人三项运动管理办法（2012版）》的相关规定（可到中国铁协官方网站“规则规定”栏内查阅。）

3．业余运动员可以使用山地车、平把赛车，但必须通过组委会检查，确认自行车符合安全规定。

4．所有业余运动员均可使用“游泳安全浮球（气囊）”，安全浮球与身体之间应通过长度至少为40厘米的绳（缆）连接，不得直接绑定在身体上。

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（三）比赛关门时间（伤残运动员不受关门时间限制）

组 别	全 程
铁人三项全程分龄组	4小时
铁人三项半程分龄组	2小时
铁人三项体验组	1小时
团体接力组	3小时30分
骑跑两项组	2小时
水陆两项组	1小时

八、裁判员（技术官员）

骨干裁判员由国际铁联和中国铁协选派，辅助裁判员由承办单位选派。

九、奖励办法

（一）个人名次

1．业余组各组第1名获奖杯，前8名获奖金（体验组为奖品），分配方式如下：

	1	2	3	4	5	6	7	8
铁人三项全程（共12组）	1500	1100	800	600	500	400	300	200
铁人三项半程（共10组）	800	600	400	300	260	200	150	100
骑跑两项组（共5组）	500	350	200	150	100	100	50	50
水陆两项组（共5组）	500	350	200	150	100	100	50	50

2．铁人三项体验组奖励前8名（共4组），奖品总价值为6，000元。