9.16木兰队黑陈路爬坡训练

自由小叠

    2012年9月16日，木兰队9位女队员和领队去黑陈路练习爬坡。我们这次走的北四环。嘿！周日这条路真是好走。宽阔的马路上车辆不多，加上新鲜的空气舒适的温度，心情也格外的HIGH！骑行速度也达到了22公里，这完全是因为领队低估了木兰队员的能力。哈哈哈！

大概12点半左右，开始爬坡。之前了豪队仔细讲解了爬坡技巧。一再叮嘱大家把速度降下来。爬了一会，我渐渐落在后边。豪队还不住鼓励，说我掌握了爬坡变速节奏，并预料到我一定能骑上去。哈哈！果不其然，我居然中途没有下车，一直骑上去了。这也是我自己想象不到的，心里别提多高兴了。想想昨天爬七王坟的坡时，还禁不住下车推了十几米，休息了一下， 心中窃喜不已。

这次没忘带上了相机，当了一回行军记者。跟大家分享一下照片。

木兰队刚骑行到首钢门口是鞭炮齐鸣，好像在欢迎我们



看！豪客被美女劫持了





单身美女们







看到骑马人，马上拿相机，但已经来不及了，拍了个马屁股，还好没拍到马蹄子。恩。。。看上单身美女的genltemen可以拍我马屁了

马大可

{:soso_e142:}

豪客

哈哈，好作业！顶一个先。

自由小叠

马大可 发表于 2012-9-19 12:32

hahah.多谢了

自由小叠

豪客 发表于 2012-9-19 13:32
哈哈，好作业！顶一个先。

嘻嘻嘻{:soso_e112:}

宋小新

支持木兰队！

子孓

关注木兰队！支持木兰队！

sunnygao

{:soso_e179:}  来顶小叠姐姐的作业!

没说明白

顶吧！

自由小叠

南宫先生 发表于 2012-9-19 16:46
顶吧！

hahha.