十三陵

老宁

6:50出门走西四环—万泉河桥向北—肖家河—永丰路—北清路—辛庄桥—八辅—昌平西关环岛，整50公里。今天八辅路上车不是很多，进入沙河的路上自行车道上碎石子很多，米其林的公路车胎很怕啊，小心翼翼的走好不容易过去了，进入昌平感觉路况空气环境都好了，沙河不是属于昌平区管吗？怎么就这么糟？回来沙河的桥上简直没法走，怎么会把市场摆在了路边啊？到水库大坝休息遇两位车友聊了会儿天，一个车友带我饶了一圈水库（非常感谢），然后我去了长陵，留影后直接返回，没遇到风云车友有点遗憾（也可能路上打过招呼），返途中有些骑不动了。到家13:30，骑行132公里用时6小时40分钟（休息共用了35分钟）。看来住在石景山还是108、109沿线方便些。没照几张PP：

金光大道

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没说明白

{:soso_e179:}  申请勋章！远点儿就远点儿！

北京劲松

赞！{:soso_e179:}

西部骑士

效率高啊，7点出门，1点多回到家，作业随即就出来啦，厉害。{:soso_e179:}

胖蜗牛

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化石

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追风人

我们今天也去了，只是没有遇上你。{:soso_e179:}

杨宇

真不错 ！   真不错！

没说明白

老宁将军和战马都很给力！标榜一个！{:soso_e179:}