我知道这么说会遭到很多人的鄙视，但是我真的想说到底.....

woongching · 发表于 2012-11-12 13:24:34

亲，以车会友，扩大圈子。注册一下吧？

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如题：到底怎么长肉啊！！！！{:soso__8671411899404298779_1:}这个问题一直折磨着我啊！！！本人178 体重不足55kg 蛋白粉管用吗？吃完不动管用吗？坐办公室的应该很好长肉啊，为什么木有我啊！！！大家给支个招吧！！！其实就是想让腿部更粗一点。。。蹬车更有力一点。。。

大可 · 发表于 2012-11-12 13:34:42

你也太瘦了，使劲吃～顿顿吃个肚歪，别无他法～

骑车学习者 · 发表于 2012-11-12 13:37:46

这个吃增肌粉比较管用，蛋白粉稍差

骑回哈尔滨 · 发表于 2012-11-12 13:39:47

不知您的饭量如何。一般来说，如果一个瘦人，不用说很能吃，只是一般就可以。身体健康。如果像您这种偏瘦，基本是脾胃不好。换句通俗的话，就是胃消化功能不好，肠道吸收不好。就是都浪费了。

一般来说，现在开始养成个好的饮食习惯，比如一日三餐，早餐一定要吃。不暴饮暴食。

吃点调理脾胃的药。再有多运动。希望能帮到您。

风云-西瓜 · 发表于 2012-11-12 13:44:57

去医院查一下吧, 这种情况可能和内分泌有关系了

RUSH郝闯 · 发表于 2012-11-12 13:54:30

呵呵，是偏瘦啊，晒一下我的，182,70Kg ;标准吧

通勤12 · 发表于 2012-11-12 14:03:05

{:soso__13443472904195743956_2:}1.74米 92公斤的飘过。。。。飘不动了滚过吧

边走边唱 · 发表于 2012-11-12 14:05:12

本帖最后由边走边唱于 2012-11-12 14:06 编辑

从前偶也是疯狂想胖，胖不起来。直到戒烟，一个月疯长了37斤，戒烟一年后又慢慢控制下来，现在达到自己理想的体重值。

从自己的经验看你，要么生活习惯不好，要么消化系统不好（当然主要是“化”不好，就是不吸收）。

前者自己改，后者得看医生。

178cm，55kg，太瘦了……

从前我一战友，182cm，50kg多点，洗澡时大家都不敢站他身边，怕碰他胳膊、腿一下再碰断了……