0310 禅房-妙峰山

肯特

天气暖和了，上周大街上甚至看见穿短袖的老外。周日又是好天，自然要骑车去。今天爬了禅房-妙峰山，第二次爬，留简单作业记录之。

早九点和林在征途在石景山万达会合，吃了早饭后出发。一路车友真不少，三家店水库休息了一下，到下苇甸的禅房路口补水略作休息，10:50开爬。第一段坡5.5公里的样子，除了前两公里有点难受以外，后来感觉还行。林在征途歇了一个冬天，晚了大约一分钟，看来我这没白坚持。去年入冬前跟他去爬潭王路我可是被甩在后面的。

第一段爬完


今天天气算不错的了




过了大沟村后开始爬第二段坡，6公里，休息了一次，依然稍稍领先，嘿嘿。到禅房休息，正好有个卖水果蔬菜的小面，林在征途10块钱买了三斤桔子，后村民告知买贵了，奸商！

第二段途中


禅房


过禅房后的那两公里变态坡啊，真是彻底击溃我们了。爬了一公里多点就停下休息，真累！起身再爬，没几百米就到顶了，哎，意志还是不够坚强。

变态坡


变态坡顶


放坡到涧沟吃饭时，已近两点。一口气吃了两碗米饭，第二碗是我自己去盛的，几乎是第一晚的两倍，有点撑…爬妙的路上车友真不少，还有开汽车的、骑摩托车的、徒步的，天儿好都出来活动了。 涧沟出来到妙顶五公里，花了得有半个小时，好在这回挺住了，没下车休息。只是速度实在是…

涧沟的饭馆


五上妙峰山后终于也来这么一张


原计划还要去阳台山，实在没体力了。三点半放坡，六点到家，全天行程111公里，骑行5:50，均速19。得抓紧练啊，还想跟着天边远山爬九字，就这体力？

老宁

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不上钩的鱼

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何守缺

今儿上山才知道市里依旧烟雾缭绕，{:soso_e113:}

悠悠马姐

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启愿

不错不错。。。支持一下。。。真不错

同乡

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飞羽

又开始了啊，支持，

北京档案

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通勤12

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