7月3日 禾子涧-仙人谷-长峪城XC(线路最后敲定)

山炮

白杨沟的“水疗”还美呢，睡了个小觉算是把觉给补了。
谁知道禾子涧那段坡。。。不堪回首。 3个QS一纪绝尘，。。哈哈。 我实在是无力呀。。。
那个大太阳，也不知道还有多远。5-6的速度蠕爬上去。。哥三个等的我是望眼欲穿呀。哈哈
午饭吃了又来了点能量。本来打算吃完了饭就原路返回呢。 又跟了队伍去爬山。。。感觉爽。。

最无语的是爬到禾子涧发现大拇指起了个水泡。。。。。研究了半天估计是车子太热加上磨得。。。。。

回家看球，加上冰镇啤酒。。。太爽了。
热。。特别是禾子涧那段坡的热感觉太无语了。。。

蓝云

回复 91# 山炮

白羊沟——禾子涧大概是8公里连续缓上，没想到却实在难熬。


因为从西峰山-水台开始就是缓上，从白羊城-到白羊沟也是以缓上为主，累计已经10多公里左右的缓上，接着又1公里的陡坡，接着又是8公里的缓上。想想就明白了，就这几段强度加起来跟爬妙差不多了哩。关键这太阳。。。

雨霖霖

我是掉队的菜鸟，感谢你们的帮助，特别是PHENIX和另外一个脚受伤的，谢谢他们耐心的收队，
拖累你们很不好意思。
后来我自己又像只窝牛似的爬了近十公里左右。后来就返回了。一路下坡真是爽啊，体会到骑行的乐趣和山风的清爽。
呵呵，一路有骑友上山，还以为我是独行女虾已经从山上绕了圈返回了呢，心里还觉得怪不好意思。
不过骑回来那五六十公里也快把我晒成鱼干了，伴随着大车的尾尘和巨毒的烈阳，这一天对于我来说也强度够威够力。几年不骑车真是跟不上。
真佩你们这些强人，估计也晒得够呛。
以后一定好好练习，争取以后不掉队。
谢谢大家。

蓝云

回复 93# 雨霖霖

这个活动的确不太适合你跟。强度大了些。
好在风云坛子里有很多休闲一点的活动，你可以先跟试试。
我只关注骑车锻炼，完成既定目标，很难有时间精力去照顾别人，大姐见谅。

山炮

回复  山炮

白羊沟——禾子涧大概是8公里连续缓上，没想到却实在难熬。


因为从西峰山-水台开始就是缓上 ...
蓝云 发表于 2010-7-4 22:18

蓝云大哥。白杨沟-禾子涧后面那段是一点树荫也没有，一路上我一直XX那太阳了。哈哈。
就想哪个水沟里还有瓶冰镇啤酒啥的，先喝了再说。。。。。  
山上的景色确实不错。。。
回家的路感觉是怎么都骑不到。。。。几乎崩溃。。

蓝云

看来夏天应该尽量在林荫大道里骑行。大家都看看哪里的树荫好，林荫道够长。

雨霖霖

大哥说的对。新人不了解啊，你们这些爷们都累得半死，惶论我呢。这个的确不适合我。
我那车也不行，现在才知道纯一休闲性山地车，蒙人的，根本不能用来骑公路上坡，下来有一人看到我的车，说这车要骑上去，要累殘人的。
先方便地晚上刷刷奥园地说，先搞搞力所能及的。
骑行本是种兴趣，也不想把自己往死里整，还是量力而为，以后慢慢就知道骑行的等级了。

弗兰克松

期待完整作业

蓝云

回复 99# FrankSong28

有个简单作业，在骑车游北京板块。

琪琪

回复 91# 山炮
刚第一次听说，骑车能把手打出水泡，真是高手！