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楼主: 望穿秋裤

2012-3-10解字石

 火... [复制链接]

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发表于 2012-3-11 12:52:04 | 显示全部楼层
蓝云 发表于 2012-3-10 21:38
汪哥满队成长龙卷风的组织让活动张弛有道。谢谢组织者。
今天的大风让人心口一凉,谢谢大风,让风云这个名 ...

蓝云大师,
不带这样儿的,
参加低强度活动也不招呼一声儿,
解字石我骑过,
春饼我吃过,
蓝云大师爬坡儿我还没见过啊……{:soso_e146:}
骑会儿得了……

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发表于 2012-3-11 12:57:58 | 显示全部楼层
乐游原 发表于 2012-3-11 00:51
蓝云大师也参加解字石的活动了?可惜今天参加大熊猫的活动了,无缘目睹大师和牛车的风采 ...

你要膜拜大师最好的方式就是赶紧把作业写喽,
这儿都等着看呢,
别忘了时间表儿,
我好有个参考……{:soso_e113:}
骑会儿得了……

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发表于 2012-3-11 13:25:28 来自手机 | 显示全部楼层
眀天 发表于 2012-3-11 12:52 蓝云大师, 不带这样儿的, 参加低强度活动也不招呼一声儿,

昨天的强度不低啊,累死我了。今后肯定是以中低强度活动为主。
知微•行远;思危•行久。

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发表于 2012-3-11 13:31:25 | 显示全部楼层
蓝云 发表于 2012-3-11 13:25
昨天的强度不低啊,累死我了。今后肯定是以中低强度活动为主。

那太好了,
学习的机会多了……{:soso_e113:}
骑会儿得了……

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发表于 2012-3-11 13:55:38 | 显示全部楼层
满队 发表于 2012-3-11 08:55
0距离了.我咬牙呢.哈哈哪里是下坡呀

满队你在我眼里永远都是强者,有用不完的劲透着朝气蓬勃。
<-sina_sign,2556784671,051f86b7,1->2013从头再骑:
1月29日白洋沟骑行了123公里。2月2日昌平水库东关顺义天竺119公里。2月20日潭柘寺115公里。2月26日康陵113公里3月2号门头沟东方红-十八潭绕圈137公里。3月10通州运河74公里。3月16日潭柘寺定都阁126公里。3月17日思陵、十三陵绕圈子122公里。3月24-4月16日北京-杭州1900多公里。4月18杭州-千岛湖两天骑行198公里。

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发表于 2012-3-11 14:22:31 | 显示全部楼层
{:soso__16984349925490629196_1:}{:soso__16984349925490629196_1:}{:soso__16984349925490629196_1:}
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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东方红十三陵妙峰山香山十渡野三坡日行300公里天津潭柘寺

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发表于 2012-3-11 14:59:08 | 显示全部楼层
{:soso__16984349925490629196_1:}{:soso__16984349925490629196_1:}{:soso__16984349925490629196_1:}
1灵山;2野三坡;3东方红;4河北香河;5天津;6十八潭;7潭柘寺;8河北涿鹿;9十三陵;10八达岭;11妙峰山;12香山;13双龙峡;14大村-大峡谷,15黑山寨;16红螺寺;17解字石,18莲石湿地公园,19大运河森林公园,20九龙山,21黄花城,22阳台山,23白羊沟,23高崖口、24白河堡水库、燕山天池、25上海、26葫芦岛、27锦州

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潭柘寺东方红十三陵香山解子石大村高崖口

发表于 2012-3-11 21:16:03 | 显示全部楼层
满队 发表于 2012-3-11 08:52
哈哈哈.谢谢大风.好个大风

{:soso_e105:} 大风大风!
正侃大山

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 楼主| 发表于 2012-3-11 22:16:53 | 显示全部楼层
满队 发表于 2012-3-11 09:56
哈哈心不软就成!  努力坚持 锻练身体 .想来想去只有健康身体是自己的.

我就是以锻炼为目的~~~哈哈{:soso__8961432591078930798_3:}
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 楼主| 发表于 2012-3-11 22:20:20 | 显示全部楼层
悠悠马姐 发表于 2012-3-11 10:08
图片给力!

{:soso__3024702995462684722_2:}以后我会继续努力
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