圣诞进山居然还走错了路

随行552

sungong 发表于 2011-12-26 08:35
您被“温泉村欢迎您”的门楼子忽悠了啊！甭管啥牌牌，一直往里（西）走，进去后想走错都难！

如果能带只 ...

孙老师，天气渐渐暖和了，俺的心也开始慢慢躁动起来啦，今年很想骑个长途出去转转，您骑过长途吗？有什么好的经验和建议吗？

sungong

随行552 发表于 2012-2-23 21:02
孙老师，天气渐渐暖和了，俺的心也开始慢慢躁动起来啦，今年很想骑个长途出去转转，您骑过长途吗？有什么 ...

张师傅您好！我以前骑过长途，04年夏天环北京9天，05年内蒙坝上6天，是跟我们车队中5、6一起走的。近几年由于工作比较忙没有再跑长途。
我觉得跑长途最重要的是同伴，可以互相照应，人也别太多，脾气秉性相投最好，骑行能力别差的太多。不建议单人出行。
如果打算骑行多山地区，能先练习一下爬坡能力为好。
路途上的住宿吃喝没什么问题，只要有钱就行。
祝您成功！

随行552

sungong 发表于 2012-2-24 08:52
张师傅您好！我以前骑过长途，04年夏天环北京9天，05年内蒙坝上6天，是跟我们车队中5、6一起走的。近几年 ...

太感谢孙老师的回复了，您能给俺详细讲讲如何环北京长途骑行吗？沿路的道路如何，坡度大吗？相比之下，环北京骑行与内蒙坝上，哪个线路会更轻松一下呢？

俺想4月份带着媳妇一同出去骑个长途玩一玩，去哪里并不是关键，就是想和媳妇一起体验一下骑行长途的那种感受。俺俩虽然体能比较差，但时间却十分富有，所以不着急赶路，设想中每天能骑行80~120公里足已了。经济上目前吃穿不愁，预计俺们俩人上路，平均每天开销控制在200元上下，十天半个月的旅途，两三千元的开销不成问题的。车辆状况目前良好，修车技术比较菜，只会紧紧螺丝，换换内胎。以俺去年骑行了将近一万公里的经验看，如果以走柏油平路为主，不走土路烂路的话，车子应该不会出现什么大的问题呢。

去年曾经打算过骑行一次环渤海湾来着，原因是沿海一线，多以平缓路为主，坡度不大，比较适合我们现阶段的体能状况，后来因诸多原因被搁浅了。今年细细想想，因为从来米有骑车出过远门，第一次骑长途，还是找个离家近些的地界比较稳妥一下吧，最好是出去五六天，骑上五六百公里，先体验一下如何解决沿路的吃住问题啦。

sungong

随行552 发表于 2012-2-24 09:38
太感谢孙老师的回复了，您能给俺详细讲讲如何环北京长途骑行吗？沿路的道路如何，坡度大吗？相比之下，环 ...

04年环北京，走兴隆、承德、丰宁、宣化、涞源、紫荆关、九龙镇、斋堂，9天将近1300公里。
05年坝上，走永宁、赤城、沽源、正蓝旗、多伦、赛罕坝、围场、隆化、密云，6天920公里。
每天平均150公里，五分之一的山路吧。坡度和解字石差不多，长度不是很长。
我觉得根据您夫妇俩的体能，环北京周边走比较好，如果万一中途有什么情况乘长途大巴就回来了。
您们每天跑100公里比较合适。
途中吃饭住宿都比较方便，200元肯定够了。我们那时每天不到100，那时物价没现在高。
北京东南方向全是大平路，没什么风景，大车也多，不建议去。

随行552

sungong 发表于 2012-2-24 10:30
04年环北京，走兴隆、承德、丰宁、宣化、涞源、紫荆关、九龙镇、斋堂，9天将近1300公里。
05年坝上，走永 ...

多谢孙老师的详细指点，要不俺带着媳妇先去京北溜达一圈，走昌平，延庆，密云，怀柔，顺义，好在都是咱北京的地界，就是不知道这一圈下来能否跑出500公里呢？俺在好好计算一下吧。

另外，如果我们3月10日前后出发，您觉得是否合适，反正俺和媳妇都是菜鸟级的，也不追求啥骑行速度，稍微多穿一点也无妨。

sungong

随行552 发表于 2012-2-24 13:53
多谢孙老师的详细指点，要不俺带着媳妇先去京北溜达一圈，走昌平，延庆，密云，怀柔，顺义，好在都是咱北 ...

您的计划不错，可以这样安排：
第一天：走昌平、南口、居庸关、八达岭，住延庆；
第二天：走旧县、燕山天池（白河堡水库），住千家店；
第三天：走宝山镇、汤河口、琉璃庙、四合堂，住密云；
第四天：走木林镇、顺义（或怀柔、兴寿），回家。
这一圈下来估计不到500公里。前三天每天要爬一个坡。

随行552

sungong 发表于 2012-2-24 14:20
您的计划不错，可以这样安排：
第一天：走昌平、南口、居庸关、八达岭，住延庆；
第二天：走旧县、燕山天 ...

太好啦，俺再好好查查地图，就俺您的建议走一圈啦。

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sungong

随行552 发表于 2012-2-24 17:41
太好啦，俺再好好查查地图，就俺您的建议走一圈啦。

如果您真的打算绕这么一圈，那我就再啰嗦几句，不好意思！
1、计划中第三天的安排强度有点大，可以拆成两天；
2、第二天可以住千家店镇，也可住到硅化木国家地质公园所在地－辛栅子村，硅化木公园就在村子里，清晨或傍晚进去转没人要票，其它时间不行。（我们每年都去一次）
3、本人电话13693334787，有需要咨询的事情可随时联系。

随行552

sungong 发表于 2012-2-27 14:45
如果您真的打算绕这么一圈，那我就再啰嗦几句，不好意思！
1、计划中第三天的安排强度有点大，可以拆成两 ...

俺先把您的电话记下来，如果上了路，有什么不清楚的话，俺再向您请教。

俺是真想把这一圈骑下来，媳妇也挺愿意，因为有了这次小长途的体验后，以后的骑行范围就拓展多了啊。昨天带着媳妇做了一次适应性训练，骑了趟车耳营，一直骑到防火道入口处。俺的感觉还算可以，媳妇回来感觉有些乏力和腿疼。毕竟一冬天她没怎么骑行了，体能下降相当明显，而且，我们来回骑行了不到60公里的行程，坡路大概也就二三公里多些吧，她回来竟说屁股疼了，去年秋天我带她骑行一百多公里时，她都说屁股没啥反应呢，看来我们还需再做一些适应性训练才可以上路，恐怕原定3月12日出发的日期要推后一两周时间了。当然了，俺还有一个备选方案，就是选一个合适的地点，比如永宁镇或是四海镇什么的，骑过去住一晚，第二天在返回，也算是一种贴近实战的适应性吧。别人一天跑往返的线路，俺们骑上两天总能完成吧，呵呵，菜鸟自有菜鸟的高招啊。

还有一事想请教一下孙老师，我从百度地图上查看，从昌平到延庆有两条线路，一条是走八达岭的G6，一条是G110京银路，不知这两条线路哪个坡路大，哪条线路路况更好些呢？

sungong

随行552 发表于 2012-2-27 20:55
俺先把您的电话记下来，如果上了路，有什么不清楚的话，俺再向您请教。

俺是真想把这一圈骑下来，媳妇也 ...

根据我的经验，这一圈下来超过400但不到500，如果每天骑8、90公里的话，5天下来问题不大。关键还是爬坡。
第一天到延庆建议走八达岭为好，虽然坡度大一些，但有上有下，途经居庸关、八达岭城关，中途还可以拐到青龙桥火车站看看，景色不错。
110国道大车巨多，基本上就没有自行车走的路，极不安全，并且汽车尾气很重。
第二天去千家店难点是白河水库前的爬坡，从恐龙雕塑开始到顶大概5、6公里吧，到顶后基本一路下坡，沿白河走也没有很大的坡。
如果从延庆县城出发想到永宁住下也可以，但这一天骑得就太少了。从永宁到千家店有近路，可以走刘斌堡到干沟再到千家店，这样走看不到白河水库。所以如果住永宁，建议转天还是走香营，爬爬十八盘。
至于到四海歇一天的计划我认为不太妥当，因为从千家店到四海无论从宝山镇走还是从滴水壶走都有不少坡要爬，再者四海是否能住宿不太清楚，好像大家去四海都是当天往返，还没听谁说在四海住过。而且从四海去密云就更远了。建议还是走汤河口、琉璃庙。
这两周可以先带夫人出去爬爬坡，也不必爬太陡的坡，可以去妙峰山练练，如果连骑带推走走停停的能到水站，来回80多公里，这强度就差不多。