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楼主: 蓝云

6.15 风云大绕圈(G109—孔涧—G108 逆时针绕圈)

 火... [复制链接]

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 楼主| 发表于 2013-6-16 22:42:01 来自手机 | 显示全部楼层
阿奔 发表于 2013-6-16 21:38
这圈大活真不容易,我这回趟老家一周,长了三斤多,正需要这样的大活!

这一趟减重至少5斤。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2013-6-16 22:44:37 来自手机 | 显示全部楼层
题库 发表于 2013-6-16 22:21
好像这一天我们同样在S241道路上

你们到哪里去了啊。

点评

我一个人去太仆寺旗了  详情 回复 发表于 2013-6-16 22:54
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-6-16 22:54:19 | 显示全部楼层
蓝云 发表于 2013-6-16 22:39
同顶70分以内爬妙顶的,风雨老哥的体能相当了得啊。开始那36的巡航速度我轻齿比的单速车是只能望其项背啊 ...

其实我是耐力性选手,还是经验不足

点评

这种长距离大活,一定得保存好体力,尤其平路,山地爬妙60的跟爬妙70的公路一样很困难,短距离可以坚持,但长时间就难了,比公路要付出更多,公路至少要比山地快3到5公里,这种大活还是控制好体力,把安全走完全程  详情 回复 发表于 2013-6-17 09:42
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-6-16 22:54:57 | 显示全部楼层
蓝云 发表于 2013-6-16 22:44
你们到哪里去了啊。

我一个人去太仆寺旗了
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-6-16 22:56:40 | 显示全部楼层
追风赤兔 发表于 2013-6-16 22:12
其实老哥体力真的没得说,可能一开始的时候拉的太狠了,山地跟公路难度真的很大,一开始被山地这样紧跟我 ...

不是不跟了,是跟不上了,你太厉害了
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发表于 2013-6-16 23:23:26 | 显示全部楼层
在远方的邳州遥拜各位QS!{:soso_e183:}{:soso_e179:}

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感谢吕哥从远方发来贺电,祝您玩得开心哈:)  详情 回复 发表于 2013-6-17 18:20
快乐出发 一路快乐

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日行300公里天津

发表于 2013-6-16 23:38:29 | 显示全部楼层
很棒的一次骑行,又见蓝云大师的矫健身影,向您学习了。{:soso_e183:}

点评

感谢来自远方的祝福。  详情 回复 发表于 2013-6-17 18:01
骑乐无穷~轻车疾进三千里,霜尘卧雪待长风

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发表于 2013-6-16 23:41:19 | 显示全部楼层
好强大!活动立意也好!顶!赞!

点评

感谢狮子MM的精神鼓励。 这个父亲节过得怪怪的,就是打着“父亲节”的招牌给自己跑大活找个借口吧:)  详情 回复 发表于 2013-6-17 18:04

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发表于 2013-6-16 23:42:22 | 显示全部楼层
太给力了,各大禽兽,之前天津往返320KM没坡都累的要死了~

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单飞……

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发表于 2013-6-17 02:00:27 | 显示全部楼层
还是细节看着过瘾
团队骑行
会耽误一些时间
估计大师一人独行的话
以大师的爬坡儿能力
加上红井六石
也是不在话下了……

唯一的小遗憾就是
都没带GPS
差了点儿数据
走之前找一台带上就好了……

关于大师指导我提高巡航的办法
上周五去山吧永宁绕圈儿的时候
试验了一下
最终功亏一篑
详情请大师移步折叠版观瞧吧……
骑会儿得了……
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