公路首行就爬秒 — 败了

油法克 · 发表于 2012-4-12 12:57:02

顶猴哥

老猴 · 发表于 2012-4-12 17:12:11

油法克发表于 2012-4-12 12:57
顶猴哥

谢谢了啊，好哥们。

老猴 · 发表于 2012-4-12 17:19:31

車在北京发表于 2012-4-11 21:54
上周六爬的戒台寺本来要去潭柘寺的结果同行的朋友下午有事只到戒台寺就折返了因为也是第一次公路上山 ...

“上山的过程中感受到一旦半途想停下的话恐怕连解锁的力气都没有因为之前有过因为骑行过度而导致的解锁抽筋经历……”

这感受就是我爬秒失败时的感受啊！！！

骑车学习者 · 发表于 2012-4-12 17:59:47

经验贴，支持了

老猴 · 发表于 2012-4-12 18:05:38

骑车学习者发表于 2012-4-12 17:59
经验贴，支持了

嘿嘿，前车之鉴了

車在北京 · 发表于 2012-4-12 21:29:37

老猴发表于 2012-4-12 17:19
“上山的过程中感受到一旦半途想停下的话恐怕连解锁的力气都没有因为之前有过因为骑行过度而导致的解锁 ...

所以说还是熟悉一下车和路况后下次再上锁登顶虽然不穿锁鞋蹬起来会事倍功半但是还是要稳妥一些有了这次总结相信您下次一定可以征服金顶妙峰！加油~~~

那一缕风情 · 发表于 2012-4-12 22:33:33

我觉得这个里程不应该是您体力的问题！！应该还是没有掌握好骑公路的要领！！公路车的设计和结构和山地车还是有很大的区别的！！骑公路技术含量比骑山地高很多！！这个经常骑公路的车友应该很有体会！！爬坡，放坡，转弯，变速，刹车，上锁鞋，解锁鞋，变换档位，骑车的姿势都跟山地不一样！而且公路车对小腿的力量和腰部力量还有身体的柔韧性要求很高！就拿下坡来说车手是要把身体蜷缩成刺猬状！身体下压的很厉害！我觉得您不要着急，慢慢来。用不了多久妙峰山就会在您的车轮下............

越来越好 · 发表于 2012-4-13 13:12:18

去年爬妙也有一次痛苦的回忆，爬到17-8公里的时候没带干粮和水，看着山顶退而却步，要是知道还有2估计我真走上前。第二次冲秒，上去以后腿不能打弯了，后来不知道怎么回的家。
过程是痛苦的，回忆是美好的。

肉山 · 发表于 2012-4-13 15:28:54

明天去！

老猴 · 发表于 2012-4-13 18:52:20

車在北京发表于 2012-4-12 21:29
所以说还是熟悉一下车和路况后下次再上锁登顶虽然不穿锁鞋蹬起来会事倍功半但是还是要稳妥一些有了这 ...

谢谢哥们给分析的这么好，多谢鼓励，我继续坚持锻炼，争取早日征服它……

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