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追风赤兔

北边儿的大灰狼 发表于 2012-4-28 00:12
去这么远  我体重200多。。。真不知道能不能抗住。。哎。。目前最远50公里。。 ...

慢慢练没什么问题，骑车据说还能促进减肥啊

nelsonqiao

追风赤兔 发表于 2012-4-28 11:19
慢慢练没什么问题，骑车据说还能促进减肥啊

减肥那是刚刚的，我骑了几个月就减了15斤，关键是我身高180，体重原来160，并不胖，现在145了，基本到极限了，老婆说我像个杆似的，不能再减了，得多吃牛肉，增体重。

nelsonqiao

北边儿的大灰狼 发表于 2012-4-28 00:12
去这么远  我体重200多。。。真不知道能不能抗住。。哎。。目前最远50公里。。 ...

体重200，看到你就兴奋，通行的说过，像这么重的，一次保你减半斤，那效果绝对立竿见影，只是不能只骑50这么短，得跟着队伍去，几趟下来就瘦了

追风赤兔

nelsonqiao 发表于 2012-4-28 11:31
减肥那是刚刚的，我骑了几个月就减了15斤，关键是我身高180，体重原来160，并不胖，现在145了，基本到极 ...

不能再瘦了，我173，160斤，{:soso_e127:}

nelsonqiao

追风赤兔 发表于 2012-4-28 11:34
不能再瘦了，我173，160斤，

那你这个体重可以再减减，我觉的140比较好，减这20斤，爬妙肯定提高不少，基本可以减掉一辆自行车了。

北边儿的大灰狼

这么厉害。。。我奇了也有一年多了    没见什么效果，，，是不是骑的太短

枕头人

东城算是京东么？……我想入{:soso_e113:}

追风赤兔

枕头人 发表于 2012-4-29 00:39
东城算是京东么？……我想入

算啊，还是根正苗红的京东。哈哈

骑完一光年

大家好  菜鸟新人报道 我在通州靠近燕郊河边  我已经申请加入QQ群了

北边儿的大灰狼

追风赤兔 发表于 2012-4-28 11:19
慢慢练没什么问题，骑车据说还能促进减肥啊

初步实验  60公里没什么累的感觉  两天来回。。。。120KM